文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：请父母不要对孩子进行精神虐待了！ 责任编辑：Zake
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家长再爱孩子，如果动不动跟孩子发脾气，你的孩子实际上就活得非常不幸，是精神的受虐儿。仅是物质上的贫寒不会带来教育的失败，精神虐待一定会制造一个问题儿童。
很多家长在和孩子相处中总是喜欢发脾气，习惯于把每次发脾气归咎为孩子不听话，或孩子某种行为太不像话，认为自己发脾气是不得已而为之，是为了教育孩子。事实是，脾气不但没有教育功能，却是反教育的。脾气越大，教育效果越差。坏脾气不仅像一把乱挥的锤子，破坏当下的一时一事，甚至造成不必要的人生悲剧；更像弥散的有毒气体，形成深远而广泛的损害。
坏脾气造成的后果是什么，大约可以分为以下几种：
孩子逆反、消沉、多疑；孩子成年后脾气暴躁，爱抱怨或抬杠，为人苛刻；重度后果，严重抑郁症，性变态，神经病人格。
为了避免给孩子造成精神上的影响，家长应该适时克服自己的坏脾气：
1.潜意识暗示法：经常想象自己碰到了某个可以导致你很想发火的场合，但最后控制住了自己
2.评价推迟法：发脾气前，深呼吸几秒，根据自己的需要，强迫和训练自己先冷静几秒钟，再对眼前的事做出决定
3.理智控制法：想想后果，记住：不是该不了，而是不想改。如果我不能，我就一定要，如果一定要，那就一定能。
4.目标升华法：你想要的是什么？眼前的小利小益和内心的小满足？还是一个有修养的人的气度和财富？循序渐进，慢慢来……
5.情境转移法：A换位思考，注意观察，逼别人走上绝路，是不理智的，对自己是没有好处的
6.倾诉宣泄法：学会把自己的不满和压力宣泄出来。
7.有空的时候多做可以培养耐心的事：如：看书、练字、钓鱼、爬山。
对于一个超然的灵魂来说，有什么事会让他烦恼到失态呢？境界的升华不可能轻松地一步登天，而需要一点点去修行。当我们能对一人一事给出豁达和宽容时，已不知不觉中开始对世界抱有无怨的情怀。没有脾气的胸腔，才能装满教育正能量。
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