文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：你家孩子是在玩手机，还是玩命? 责任编辑：Zake
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之前严妈写过一篇《》的文章，很多宝妈来和严妈说，自家孩子都有沉迷电视、手机、iPad的现象，防不胜防！有时候出去办点事，让老人带一下，结果很可能孩子一天都在玩电子产品！
这到底该怎么办？今天严妈就来说说孩子沉迷手机等电子产品的这件事！
严妈从备孕开始，家里的电视机几乎形同虚设。小米出生后，我们也很少看电视。自然小米对电视是没什么依赖需求的！
当小米开始学习英语之后，严妈发现有些动画片的确是不错的，很适合英语启蒙。包括手机上一些学习英语的软件，那些晋级通关的玩法，也确实有调动孩子兴趣的好处。
但严妈也有担心用多了会不会对小米的视力有影响？
会不会让小米沉迷英语游戏或动画片？
所以，我和米爸一商量，首先米爸负责挑选动画片，他要先看一下，审查内容有没有出格？！另外，和小米进行约定，每天最多看一集动画片。玩手机英语游戏，不超过半小时。然后我们就按着这个执行。
当然，遇到好看的动画片，小米也会要求再来一集。看她有时候真的想看，就和她商量，额度如果今天用了，明天就不能看了，到底怎么选？让她自己想，我们把选择权给到她。
因为都是事前约定，大家按照约定的做，这两年下来，小米对于电子产品几乎没有什么依赖。
(小米在户外认识大自然)
国外的一项调查报告显示，iPad已经成为小孩子的忠实玩伴。55%的家长表示，自己没有时间照看小孩子时，就把iPad丢给孩子。另有41%的人表示，去餐馆的时候会把iPad或者手机给孩子，这样可以有效地让他们停止哭闹。
我们也发现有一些宝宝，从1岁就开始玩iPad。不少孩子，因为沉迷，出现了一系列的身体问题，比如诱发青光眼；比如影响颈椎发育；比如损害大脑等等，很多家长忧心忡忡！
时任英国心理学会副研究员和英国皇家医学会会员的Dr. Aric Sigma说道，当非常小的孩子沉迷于平板和智能手机时，他们正在发育的大脑可能会在不经意间受到永久的损害。玩电子产品的时间越长，损伤速度越快。
对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，更何况是一个孩子！
你家孩子沉迷于玩手机的时候，你是怎样的态度呢？
采取“威权主义”的方式严厉制止？
还是无所谓的态度放任自流呢？
无论怎么防，孩子对于电子科技产品的好奇心，是绝对不会减的！
一味禁止只会适得其反。
所以，给孩子恰当的引导和规定，让孩子正确地使用手机，才是最好的办法！
首先，作为父母，我们要站在孩子的角度，去理解和接纳他。
毕竟，这些电子产品中的内容，都是精心设计过的，孩子会喜欢是很正常的一件事。
理解了，不等于就不管。我们和孩子一起商议，共同制定规则。比如每天使用多少时间；平时不玩的时候手机谁管理；超出使用时间怎么办？等等。共同制定的规则，全家都要遵守哦！
另外，孩子不玩电子产品，大量的时间你需要合理安排。让孩子多参加户外活动，多运动，多阅读书籍，或者画画、玩乐器、练书法……
当你给孩子安排了他感兴趣的活动，自然就没时间玩电子产品了！
爱玩电子产品，这种习惯的养成本身，就说明我们家长之前的做法是存在问题。
往往开始的时候，都是为了省心，拿一个手机或iPad给孩子打发孩子，父母自己也经常在孩子面前玩。
结果，等到刹不住车的时候，想要制止也就有了很大的难度。
父母和孩子，关于“电子产品”的对抗，其实是：
电子产品内创造的虚拟世界，和父母为孩子创造的现实世界，之间的对抗。
如果你不能为孩子创造一个比虚拟世界更有意思的成长空间，
就不要怪电子产品会把孩子拉到虚拟世界无法自拔。
孩子年龄小，需要引导，而言传不如身教。
严妈想和大家说，有时间了，少玩一会手机，陪孩子做一些亲子游戏，一起读读绘本，或许都是更好的选择。
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