文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：拒做“黑牡丹”！你所不知道的防晒知识 责任编辑：Mami
拒做“黑牡丹”！你所不知道的防晒知识
1. 我们为什么要防晒？
因为太阳暴晒不仅会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。
2. 防晒误区
（1）气温越高紫外线越强
首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，但此时的紫外线往往很强。
（2）遮阳伞能防晒
事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA（黑色素），而UVB（衰老因子）却能毫无困难地穿透遮阳伞。
3. 如何正确防晒？
（1）防晒要“穿上、擦上、戴上”
天气渐渐变暖的时候，人们待在户外活动的时间也越来越长，美国癌症协会皮肤癌研究部玛莉欧尼尔构思了简单口号：“穿上、擦上、戴上”，让大家轻松记住保护皮肤的要诀。
穿上：在阳光下勿打赤膊，穿上衬衫；
擦上：所有暴露在外的地方都擦上防晒系数在15倍以上的防晒油；
戴上：戴上帽子，将脸部、颈部和耳朵遮住，避免阳光直接的照射。
（2）防晒守则
① 上午十点到下午三点尽量不要外出。
② 每两个小时补充一次防晒乳。
4. 防晒小技巧
（1）婴儿油的妙用
你可以在洗浴过后或者洗脸后用上温和的婴儿油，因为油状物可以让你的皮肤滋润的同时，还能让水分不易流失，同时油状物也可以轻松洗掉皮肤上的防晒产品。
（2）阳光强烈时穿深色衣物
阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
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