文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「妈妈帮」李亚鹏头发稀疏疑秃顶 离婚压力过大所致？ 责任编辑：Mami
李亚鹏
李亚鹏头发稀疏疑秃顶
离婚压力过大所致？
李亚鹏与王菲离婚一年半，他也早已宣告退居幕后做生意及推动慈善工作。前日，他到四川出席好友王景春的婚宴，他剪着平头，却被发现出现秃顶情况，加上模样发福，网民都高呼：“我的靖哥哥（李亚鹏曾演《射雕英雄传》郭靖）为何变了样？”
医生表示，从李亚鹏秃顶的情况来看，基本因为精神压力过大，内分泌失调而导致的脱发。这是很多中年男子都会遇到的问题，要避免这种情况，就得尽量减少工作压力和不良的精神刺激，饮食和生活一定要规律，多吃蔬菜和水果。随着年龄变大就容易生头油，注意平时经常洗头。
么么关爱
男性脱发生活工作压力大是主因
据统计，目前中国城市成年男性脱发患者已超过3成，且以每年15%速度增加，其中6成25岁前就出现脱发现象，最小的仅17岁。
导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素。
专家解释，大多数男性患者属于雄性激素源性脱发，其特点是头发逐渐脱落，鬓部后退，前发缘升高，头顶部头发稀薄直至谢顶。长期从事脑力劳动者，精神压力大，头部血液循环易出现障碍，使头发生存环境不佳引起脱发。此外，作息不规律，饮食不调也是引起脱发的原因。
脱发是可治疗的常见皮肤科疾病，精神压力造成的脱发想恢复也不难，只要注意放松心情、多加保养就可以慢慢逆转，但是如果长期都处于严重压力、抑郁的情绪中，还是可能造成永久脱发等严重后果的，因此一定要注意。要防脱发，就一定要坚持保证充足的睡眠、合理的饮食，少吃油腻辛辣食物，多食富含维生素、蛋白质、微量元素的产品。最重要的是，一定要保持乐观向上的心态。
防脱发方法
1. 防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2. 更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3. 治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4. 防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5. 治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
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