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爱戴顺产产子 称“裂骨般的痛”
初为人母的爱戴难掩幸福，公开的照片中，爱戴怀抱初生婴儿热泪盈眶，怀里的宝宝白白嫩嫩，头发还微微湿润，一看宝宝刚刚出生就是还未来得及进行清洗；而裹住宝宝的被单上隐约斑斑的血迹，和爱戴怀抱宝宝因为生产而肿胀的手指，都让人不禁感受到母爱的伟大力量与满满的幸福，也不禁为之动容。
据悉，爱戴为顺产产子，爱戴形容分娩的感觉如“撕裂般的痛”，不过，当孩子降临的那一刻，“裂骨般的痛早已化作深深的爱”，爱戴称：“从一个只有显微镜才能看到的小细胞到现在躺在我怀里这个从未谋面但却会用生命去呵护的小孩，你就这么神奇的降临到我的世界，你让我知道了‘妈妈’的真正含义。”
爱戴顺利产下宝宝的消息出来后，不仅圈内好友都留言祝福，不少网友们都被照片打动：“照片中就能感受到母爱的伟大”，也有网友称：“娱乐圈不仅多了一位辣妈，更多了一位好妈妈！”
分娩疼痛真有那么可怕？
影视剧里，撕心裂肺、痛苦喊叫的分娩过程让人印象深刻，分娩真的有那么可怕吗？其实，分娩是女性特有的生理过程，正所谓“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。当然分娩时子宫收缩会引起阵痛，这是自然现象，与疾病、受伤引起的疼痛有本质上的区别。
人感觉到疼痛是大脑皮层中枢神经的作用，产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如果思想上对分娩怀着紧张、恐惧的心理，疼痛就会更厉害。所以，孕妇在分娩前应该充分了解分娩的相关知识，树立起对分娩的信心，学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧，保持平静的心态来迎接分娩的到来。
如何缓解分娩疼痛
有些产妇一感觉到疼就大喊大叫，其实这样做对胎儿特别不利，因为情绪不稳，大喊大叫，产妇体内血液中的离子和酸碱度就会发生改变，使胎儿得到异常的养分和氧供，会对胎儿造成损害。相反，如果产妇之前准备充分，心态放松，还会相应缩短产程的时间。
有什么好方法可以快速缓解疼痛呢？在许多产前体操训练班里，大部分时间用于学习如何放松身体及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同时间里帮助你放松，保存体力，进而控制自己的身体，抑制疼痛。方法如下：
1. 深呼吸
鼻子吸气的时候，你能感到肺部的最下端充满空气，肋廓下缘向外和向上扩张，紧接着，用嘴缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果，在子宫收缩的开始和结束时做上述呼吸是最理想的。
2. 浅呼吸
仅使肺部的上部充气，这样胸部的上端和肩胛将会向上升和扩展。
呼吸应该丰满而短促，嘴唇微微开启，通过喉部把气吸入。浅呼吸大约10次之后需要再次深呼吸，之后再做10次浅呼吸。当子宫收缩达到高点时可以采用这种呼吸方式。
3. 浅表呼吸
在阵痛频繁的时候，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。想象一下“喘气——呼气——吹气”的过程。子宫颈完全张开之前，在过渡到停止往下施加腹压的时候，为了防止换气过度，可喘息10-15次，然后屏住呼吸默数5下。
准妈妈应该在产前就将呼吸法记牢，并且多多练习。最好有准爸爸配合一起练习，以便在陪产的时候及时提醒和帮助你。
