穴位按摩减肥应该注意几点问题，拥有一个苗条的身材是很多的女孩子所希望的，按摩穴位减肥是很常见的一种减肥方式，很多人都尝试过，下面跟着小编一起来看看穴位按摩减肥应该注意几点问题。
穴位按摩减肥应该注意几点问题1
一、正确的穴位
如果想要穴位减肥有效果，是应该注意按摩一些穴位的。通过穴位的按摩可以很好的调节身体的内部功能，达到一种减肥的功效。
百会穴是穴位减肥可以选择的部位之一，它的位置是在我们两个耳尖和头顶正中线的交点处的。它起到的作用是能够缓解我们的压力和紧张感，在吃饭前按摩这个穴位能够有效的减少食物的摄入量，起到减肥的作用。
地仓穴也是可以减肥的，它的位置是在我们的嘴角的左右侧大约半毫米的位置，它起到的瘦身的作用是可以有效的控制我们胃部的温度，因为当我们的胃部的温度比较高的时候就会出现食欲大增的现象。所以如果想要有效的控制自己摄入食物的数量是可以选择按摩这个穴位的。
中脘穴也是可以的的，它的位置是在我们肚脐上面四寸的位置。它的作用同样的也是可以控制食欲的，同时如果你比较的紧张忧虑的时候还能够起到安神的作用。
二、食物的选择
除了按摩减肥以外，在食物方面也是需要注意，比如过油过甜，高脂肪的'食物是应该杜绝的，相反的需要吃一些清淡的食物，多摄入一些瓜果蔬菜等的。
穴位按摩减肥应该注意几点问题2
穴位按摩减肥瘦身
1、肱中穴
位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
按摩方法：拇指圈状按摩。
2、天枢穴
位置：肚脐两边左右各三指宽处。
按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50～100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
3、外关穴
位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。
按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
按摩方法：拇指按压。
4、臂臑穴
位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。
按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。
按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。
穴位按摩减肥是有效的减肥法，同时也可以配合减肥产品艾丽 （奥利司他胶囊)减肥。
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