小孩常喝冰水对身体有害吗，炎炎夏日，冰水对孩子的诱惑力是非常大的，但是冰水却是孩子不能多喝的，因为孩子的肠胃比较脆弱，下面为大家分享小孩常喝冰水对身体有害吗。
小孩常喝冰水对身体有害吗1
小孩肠胃非常弱，要非常注意千万不能让孩子喝冰水，可能会喝坏肠胃，导致孩子胃功能紊乱还会影响孩子的身体健康。
1、紊乱胃肠道功能
夏季儿童大量吃冷饮会使得胃肠道血管突然收缩，减少局部血液流量，从而紊乱胃肠道正常的生理功能。此外冰镇的液体进入胃部，会降低和稀释胃酸浓度，减弱其杀菌作用，最终诱发胃肠道炎症。
2、影响食欲
冷饮中含有的营养物质少之又少，一般是高热量的食物。儿童大量喝冷饮后会降低食欲，不喜欢吃饭，不能为身体提供所需要的营养物质。久而久之扰乱饮食规律，导致营养不平衡。
3、影响喉咙和嗓子健康
冷饮先经过喉咙，会刺激咽部血管，导致其剧烈收缩，血液流通速度不畅，从而对嗓子带来伤害，甚至会引起咽喉炎。
4、影响孩子体重
大量吃冰激凌会影响孩子身体发育，身体瘦弱的孩子吃得越多身体越瘦，反之身体肥胖的孩子越吃身体越胖。因为瘦弱的孩子体质弱易偏食，过量吃冰激凌会增加厌食的毛病。身体肥胖的孩子吸收能力好，冰激凌中的糖分和脂肪会加剧其肥胖。
5、影响正常排汗
排汗是自然的生理反应，体内的有毒物质可通过汗液排出体外。但大量吃冷饮会使得毛孔收缩，汗液不能正常排出，从而使得毒素在体内堆积，影响身体健康。
小孩常喝冰水对身体有害吗2
婴儿喝凉水的影响大吗
一般在炎热的夏季，只要不是冷冻过的冰水，凉水是可以喝的，喝凉水对宝宝胃肠功能的影响是微乎其微，甚至说可以忽略不计的。
很多家长会认为宝宝喝了凉水以后会出现腹泻症状。其实出现这种情况的主要原因是宝宝在高温环境中呆了过长的时间，而突然间喝了大量的凉水，而导致胃肠道受到了突然的刺激引起的。除此以外，喝了不卫生的凉水，或者是喝了水之后又继续的高强度的运动等都容易引起腹泻的发生。
其实，婴儿的肠胃并不是大人们想象中的这么脆弱，如果长时期让宝宝，杜绝喝凉水或者较低温度的水，那么反而会让宝宝的`肠胃长期处于一种保护的状态，一旦偶尔接触到寒凉，就很容易出现胃部的不适。
因此在平时的生活中，家长应该适当的让宝宝，尝试着去接受这些稍凉的水，这样可以让他们的胃肠功能慢慢的学会适应，如果宝宝在喝水以后没有出现一些明显的不适，就不需要特别的紧张和干预。
常喝冷饮对于小孩有哪些危害
1、 因为冷饮中含有一定量的糖精成分，这种物质对于人体的肝脏有一定的毒副作用，尤其对于各项生理功能不健全的小孩来说，对于肝脏的危害就更大了。
2、 冷饮中基本上没有对人体有用的营养物质，小孩喝它后会影响食欲，不能够好好的进行吃饭，会导致营养不良的出现，而且里面的高糖分会阻碍到孩子身高的发育。
3、 冷饮中含有的食品添加剂成分比较多，人饮用之后会出现各种不良反应，尤其对于小孩子的脏器官损害比较大，并且多喝还容易长胖，出现高血压和高血脂的病症。
注意事项：
大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。
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一、冷饮温度对身体器官无碍
对于冷饮，长辈们最介意的就是温度了，暖烘烘的小身子灌下这么冰冰凉凉的食物，容易把胃伤着了。
事实是这样么？冷饮经过口腔和食道的关卡，温度已不是在冰箱里的凉爽，并不会刺激到肠胃等器官。况且腹腔内脏器的温度也是恒定的，少量的冷饮摄入不会造成引起“肠胃受寒”。
二、冷水不会引起胃肠感染
过去水卫生条件不好，会出现饮用水被致病菌污染，饮用后会出现腹泻、腹痛、呕吐等问题。
然而现在生活环境质量提高后，家家户户直饮水到家，打开龙头就有符合卫生条件的水可以饮用。只是长久的饮食习惯，让我们对冷水有了芥蒂。
三、适度地食用冷饮对孩子的营养不会造成影响
谈到冰淇淋、雪糕这些冷饮，满满的能量爆表画面。然而其中的蛋白质、B族维生素和钙都是有益的营养物质。
会怀疑冷饮对孩子营养的影响，主要原因是食品添加剂在作祟。在选择冷饮时，父母要仔细阅读成分表，含有氢化植物油的冷饮就应该避免。
其实是否吃冷饮只和我们的饮食习惯和喜好挂钩。把冷饮的食用控制在正常量的范围内，不要给惯常吃热食喝热水的孩子突然的凉爽刺激，冷饮不会给孩子任何伤害。针对特殊病症的治疗，冷食反而是一个好办法。所以不要一刀切地给冷饮扣黑帽子。
吃冷饮时需注意什么？
1、安排好冷饮的时间
空腹吃会直接刺激肠胃，饭前吃可影响食欲，饭后吃势必增加肠脾胃负担。饭后脾胃压力大，本来冰淇淋属于高热量食物，不易被消化，这样可增加脾胃负担，易引起消化不良。若孩子喜欢吃冰激凌，可以安排在两餐之间。
2、运动后不能吃
运动后大汗淋淋全身，毛孔处于打开状态，若立马吃冰激凌或喝冷饮会快速降低体温，影响正常排汗，使得湿气在体内淤积，破坏正常散热机制，易导致感冒或肺炎等疾病。
3、不能立马喝冷饮
喝完冰镇饮料后再喝热饮，会对脾胃和食道带来强烈刺激，同时也会影响口腔健康，儿童不能同时冷热食物交替吃。
4、生病时不能吃
孩子生病时食欲差，若再吃冷饮相当于火上浇油，延缓病情的康复。不过口腔出现疱疹、扁桃体化脓和牙龈红肿时，可以适当吃冰凉食物。
5、不能给孩子吃色彩鲜艳的冷饮
大部分孩子喜欢吃色彩鲜艳的冷饮，但会含有大量色素和添加剂，尽量少吃为好。特别是便宜的零食，其中会添加劣质或不合格的添加剂。尽量选择添加剂比较少，质量有保障，临近生产日期比较近的产品。
