榴莲和鱿鱼能一起吃吗？榴莲被称为水果之王，营养价值非常高，能够强身健体，增强免疫力，但是它的气味很特殊，有些人觉得特别香，有些人则会觉得非常臭，以下了解榴莲和鱿鱼能一起吃吗？
榴莲和鱿鱼能一起吃吗
可以适量一起吃的。
榴莲中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等营养物质；鱿鱼主要含牛磺酸、胆固醇、钠、镁、磷、钙、蛋白质、钾、维生素A、硒、锌、维生素E、脂肪、铁、铜、锰、维生素B2等成分。二者在营养成分上并没有冲突的地方。
在中医性味中，榴莲性热，而鱿鱼性平，也并不冲突，因此二者是可以一起吃的。
注意：
榴莲和鱿鱼中蛋白质含量都比较丰富，因此吃的时候一定要适量，过量容易造成蛋白质摄入过量，影响消化吸收。
辟谣：榴莲和鱿鱼一起吃并不会产生砒霜
也有人说鱿鱼属于海鲜，而榴莲属于富含维生素C的水果，两者一起吃会产生有毒的砒霜。
在这里提醒一下大家：在2018年央视的315晚会上，已经对这个说法进行的辟谣。当时通过实验表明，螃蟹和富含VC的西红柿一起同食并不会生成有毒的砒霜，因为缺少必要的反应和催化条件。
榴莲和鱿鱼一天吃多少合适
一般建议榴莲吃200-400克，鱿鱼吃50-100克即可。
这个推荐量是根据中国营养学会推出的平衡膳食宝塔来的'，宝塔建议居民每天应该吃水果200-400克，吃水产海鲜类食物50-100克。
如果还有其他的水果或者海鲜鱼虾的摄入，那么还需要适量的减少这两种食物的摄入量。
鱿鱼是发物吗
4、鱿鱼是海鲜发物，因此海鲜过敏、湿疹、荨麻疹、易过敏体质、哮喘、宿疾者最好避免食用。
另外，鱿鱼中的蛋白质含量丰富，因此痛风、肾炎及肝病患者应慎食。
而且鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。
吃榴莲不能吃什么
榴莲不可以和海鲜一起吃
海鲜是寒性食物，榴莲是温热性食物，两者一起吃肠胃不好的人会严重不适的，严重会出现呕吐腹泻的。类似的还有牛肉，羊肉，狗肉皆属于燥热之物，不宜一起吃。
榴莲不可以和牛奶一起吃
牛奶热量很高，肾病和糖尿病患者都不能吃的，吃了会对身体造成极大的负担，如果吃完榴莲后再喝牛奶，有可能使人猝死这样的新闻也不少。
吃榴莲有什么好处
1、增强免疫力
榴莲中含有多种氨基酸，其中谷氨酸含量最高，谷氨酸对于人体的蛋白质和糖分转化有重要作用，参与人体新陈代谢，提高身体机能有很好的效果。
2、治疗便秘
榴莲有疏通肠道、治疗便秘的功效，因为榴莲中含有丰富膳食纤维，促进肠道的蠕动。最好吃完榴莲和一点水，这样效果会更好。一次不要吃太多榴莲，可能会因为大量纤维造成腹胀。
3、预防高血压
榴莲含有很多钙、钾对于我们血压调节能够有很好的作用，这些元素能够使蛋白质水解，从而控制高血压的症状。
4、祛寒止痛
榴莲是热性水果，能够驱寒取暖，通经活络，对于女性月经不调的现象也是能够得到改善，最适合体寒和女性痛经期吃一点，有良好的调理作用。
5、延缓皮肤衰老
榴莲含有丰富的多糖以及对人体有益的氨基酸、维生素，这些物质都能够滋养肌肤，增强皮肤的弹性，减少皱纹淡化斑点，但是不能吃过量榴莲，榴莲糖分高，如果摄入过量，久而久之人还是容易显老。
虾和榴莲隔多久吃
建议虾和榴莲间隔2-4小时再吃。
虾和榴莲的营养成分其实不会相克，但是虾是温性的食物，榴莲是热性的食物，两种食物一起吃容易增加体内燥燥热之气，甚至会引起上火不适，影响身体健康，因此建议间隔2-4小时后再吃另一种食物，给身体一个消化食物和自我调节的时间。
虾和榴莲为什么不能一起吃
1、食物属性原因
榴莲是热性的食物，吃了榴莲之后多多少说会增加体内的燥热之气，一般建议要避免和热性、温性的食物一起吃，以免燥热之气积累太多引起上火。而虾是温性的食物，不并不建议和热性的榴莲一起吃。
2、避免消化不良
榴莲中富含纤维素，虾富含蛋白质、胆固醇，粮食食物一起吃多了就会比较容易消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。
注意：
虾和榴莲不建议一起吃，并不是因为两种食物一起吃会产生砒霜，在2018年央视的315晚会上，已经对这个食物相克的说法进行的辟谣。
榴莲和虾子一起吃了怎么办
1、少量食用的话一般没有不适，就不用担心的。
2、榴莲和虾子一起吃了，如果出现了口干舌燥、牙龈肿痛、咽喉肿痛、长痘等疑似上火的症状，可以喝一些具有清热降火的食物，像荸荠、黄瓜、西红柿、菊花茶、金银花茶、龟苓膏等等，缓解症状。食物没有用的话就要在医生的指导下运用中成药降火。
3、一起吃多了可能会消化不良，一般吃点健胃消食片、饭后走一走可以缓解，出现腹泻的情况，不严重的话1-2天就会自己好的。当然，腹泻严重还是要去医院治疗。
吃榴莲和虾的禁忌人群
4、榴莲：榴莲性热，富含糖分以及钾元素，因此体质偏热性、上火、感冒、肾病、心脏病、糖尿病、肥胖人群不宜食用。
虾：虾性温，属于海鲜发物，且属于高嘌呤、高蛋白质食物，因此体质偏热性、上火、感冒、肾功能衰竭、痛风、海鲜过敏、哮喘、疥疮的人群不宜吃。
