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随着年龄的增长，我们再也无法肆无忌惮地享受十几二十出头的青春朝气，因为苍老的肌肤已经让衰老的所有形容词与你搭上了边。如何才能留住年轻美肌，重拾昔日光滑紧致的肌肤呢？答案就在这里，今天小编为大家汇集了五个获取青春的秘籍吧，减龄、嫩肤、抗老，最大限度抹平岁月留下的痕迹。
美丽密码秘密一：多吃菠菜更年轻
经最新研究表明，每天吃30克的新鲜菠菜，比喝3杯红酒的抗衰老效果还要好！这是为什么呢？要知道菠菜富含维生素E，它能有效阻止机体内氧化过程，也有助长寿，因此多食用些菠菜能有效的延缓衰老，让你的容颜变得更加娇嫩。除了维生素E，还能给肌肤补充什么营养？>>>>>
美丽密码秘密二：做脸部操消除皱纹
给脸部做操就能抗衰老，这可不是瞎说哦。当你将双唇紧闭向两侧微拉，尔后缓慢将嘴巴张呈“O”状，反复练习就能让你的脸部细胞得到激活。据说这样能让脸部变得更富弹性，让你远离皱纹烦恼！
美丽密码三：吃核桃能预防衰老
对女性而言，核桃不仅能有助于补脑，还能给肌肤补充营养，让乳房远离疾病等。经研究发现，核桃中富含维生素E、亚麻酸、茶多酚等，它们不仅能让养分浸透肌肤深层，还能让女性重获健康好身体，远离衰老、疾病等烦恼！
美丽密码四：多补充玻尿酸
抗衰保养怎能少了玻尿酸，它是“天然抗衰因子”，能够给肌肤强效补水，同时提高肌肤的修复能力，那怎样补充玻尿酸才更安全有效呢？专家表示，市面上的确有很多富含玻尿酸的产品，可单独的肌肤补充玻尿酸，抗衰效果是十分缓慢的。要是同时给肌肤补充玻尿酸和胶原蛋白，那抗衰功效就能得到大幅度提升！什么产品能同时补充玻尿酸和胶原蛋白？>>>
美丽密码五：胶原蛋白是抗衰必备品
很多女性都知道，胶原蛋白是抗衰必备品，可很多人都不知道，只有小分子胶原蛋白才能让肌肤更好的吸收养分，从根本上解决肌肤衰老问题！市面上只有少数保养品是蕴含小分子胶原蛋白的，而卡美琳正是其中的佼佼者，只要轻轻涂抹就能让肌肤变得更有弹性，长期用还能有助于减龄哦！专家解析：卡美琳的神奇抗衰作用>>>
女性朋友要知道，预防衰老并不分年龄层，千万不要等到脸部变苍老才来做保养，要趁着年轻给肌肤做护理，这样才能永葆青春，远离皱纹的烦恼！
