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谁都不希望皱纹出现在自己的脸上，但岁月无情却会渐渐吞噬你美丽的容颜。我们该怎么做才能延迟肌肤衰老的步伐呢？皱纹出现时我们又该怎么做 呢？今天让小编为你推荐5个抗老除皱的方法，帮助你留住年轻肌肤锁住美丽！
豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤组织的重要组成部分，一旦皮肤的蛋白质减少就会出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以抗老去皱保养首先要给肌肤补充胶原蛋白。 补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多！所 以去除皱纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。
做法：把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中，撒上葱花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小时，待颜色变白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鲜嫩的豆 腐鱼骨汤。
功效：多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白！点击查看更有效去皱方法>>>
祛除皱纹光靠内调还不够
皱纹一旦产生，祛除就很难，简单的饮食疗法是不够的，我们还需进行一些外部的保养，如涂抹保养品等。要知道皱纹出现的主要原因，是因为皮 肤随着年龄增大等因素造成皮肤玻尿酸大量流失而产生的，对此，我们应该对症为肌肤提供很有玻尿酸的保养品。点击看看含有玻尿酸成分的保养品有 哪些？>>>
而苏玛素就是这样一款专属祛皱产品。无需开刀拉皮，不用针剂注射，只要轻轻喷一喷， 眼角瞬间上提2—3毫米；鱼尾纹、额纹、表情纹立刻变淡 ；脸颊变瘦，眼袋变小；皮肤变得紧致细嫩，就像新生儿一样娇嫩。详细了解苏玛素祛皱嫩肤的科学原理>>>
面膜补充肌肤水分
肌肤细胞缺水、干瘪，也容易使肌肤干燥产生细纹。这时面膜补水是个聪明的选择。因为我们都知道所谓好的皮肤就是水油平衡的皮肤，随着年龄 的增长和饮食习惯的改变，我们的面孔越来越失去了水质的光泽，开始在下午2点以后就变得油乎乎的。让自己的皮肤时刻保持充足的水分而不是油分是 皮肤美丽的标尺，而补水面膜则是最简单有效的美容武器。
维生素C 按摩
这个方法可以有效的去皱颈部皱纹，将维生素C片放在碗中，然后加入适量热水，等水温降低、维生素C完全溶解后，将维生素C均匀地抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态！左右各做3次就可以。这种方法很适合办公室的女性！
注重防辐射保养
对于长期面对电脑的上班族来说，整个面部都容易受到辐射的伤害，导致肌肤胶原蛋白减少，因此抵抗电脑辐射也是抗皱护理的关键，平时除了要勤洗面、做面膜外，也别忘了给你的肌肤涂一些防晒或防辐射的保养品，脸部和颈部是重点护理部位，这样才能让你的容颜拥有娇嫩美丽。点击查看备受女性青睐的去皱方法>>>
