抗皱秘方是每个女人都想知道的，其实很多抗皱的方法在日常生活中就可以做到，最简单的就是吃，一日三餐，吃什么都是吃，何不多吃点延缓衰老抗皱的食物呢，下面小编介绍八款食物可让你吃出年轻光彩。
抗皱秘方 多吃延缓衰老抗皱的食物可永葆青春
猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可使肌肤变得光泽、有弹性，从而减少皱纹的产生，可以说胶原蛋白就是撑起皮肤的支架。还可以帮助肌肤加强锁水功能，使皮肤水水嫩嫩。所以每个月炖两次胶原蛋白丰盛的猪脚浓汤吧。
抗皱秘方 多吃延缓衰老抗皱的食物可永葆青春
石榴
想珍珠般晶莹的红石榴有非常强的抗氧化作用，它的果肉中含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，就等于一种天然的隔离佳品。可滋养细胞，减缓人体和肌肤的衰老，预防皱纹的出现。
