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不洗脸能保持好肌肤
尽管已是两个孩子的妈，但张柏芝的好肌肤是有目共睹的。近日在节目中，当某位选手说一个月不洗脸能够让皮肤变好后，张柏芝连声附和，还说自己不用工作时，能够保持“一个星期不洗脸”。张柏芝“一个星期不洗脸”这一独特护肤秘诀让大家都吃了一惊。 不洗脸真的能够保持好肌肤吗？
其实，不单单是张柏芝，早前小S就透露，保持皮肤年轻的秘诀是“早上起床不洗脸”。小S说，如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层很好的油脂，所以没必要去洗，当然如果是油性肌肤的话，用清水也就可以了。
肌戒毒：皮肤保养新概念
你相信吗？通过14天的不洗脸过程能够让肌肤回复完美状态。台湾美容医学会常务理事暨教育长、台北医学大学医科校友会常务理事宋奉宜医师提出“十四天不洗脸”启动肌肤自我修复功能新概念，通过不涂抹保养品，只用清水清洁皮肤让肌肤排毒以达到治愈皮肤的功效。
具体的做法为：建议停止使用所有从清洁品到护肤品、彩妆品、药品的外用成分；单纯以清水、双手（不使用毛巾）清洁脸部八天、十六天与二十四天；之后分别在八天、十六天与二十四天做肌肤检测。
所谓的“使用清水洗脸”，目的就是避免可能存在的干扰因子。只用清水洗脸目的就是尝试停止所有产品后，皮肤的自然反应究竟如何。如果停止用药或护肤品，皮肤愈来愈坏，这些产品就是好的。如果停止，皮肤经过波折之后竟然渐渐变好，这些产品就是坏的。
1. 坚持日程是关键
宋奉宜介绍，采取上述方法后，可能在停止使用所有产品的前两天，没有太大感觉。但从第三天开始，一直到第八天，忽然涌出许多不舒服的感觉。而到了第十六天会开始缓解，第二十四天左右就会比较舒服。相较于第一天，第二十四天的情况大约改善3-5%。
对此，宋奉宜解释，如果发现用清水洗脸两天了，两颊严重出现白色脱屑现象，有可能是第一种情况。即产品是好的；也可能是第二种情况，即产品是坏的。这就是为什么要等待十四天，因为经过十四天（最多二十四天；依年纪、严重程度、季节、地域不同），第二种状况一定会缓解。
2. 监测期间不可化妆
宋奉宜强调，“十四天不洗脸”的真实涵意，并不在“十四天”，也不在“不洗脸”，而在“不干扰肌肤自我修复的能力”。
有些人可能要问“我要上班，不洗脸怎么卸妆？”宋奉宜表示，无论是有毒的化学妆，无毒的物理妆，任何妆粉都会吸收油脂。对于已经皮肤发炎的朋友来说，消耗宝贵的天然酸性保护膜，减缓肌肤自我修复速率是万万不可取的，因此在此期间千万别化妆。
在此期间，有人会出现脸愈来愈干燥的情况，此时千万要坚持住，不要使用护肤品，可以选择用一些安全的水来做湿敷。在肌肤“戒毒”期间，如果停止使用某些产品，或停止某种治疗，结果皮肤愈来愈好，这些产品就不是正向产品。“戒”这些产品的时间愈久愈好。
此外，还有些人表示“不洗脸，脸很脏怎么出去见人呢？”宋奉宜表示，肌肤会有“自净”能力，就像耳垢、鼻涕、眼泪与阴道分泌物一样，因此不用担心会越来越脏。
么么温馨小贴士：“肌戒毒”指的是不用任何护肤品，让肌肤自然修复，呈现最自然的生长状态，并不是真正意义上的不洗脸。个人认为，当肌肤出现问题时，最好的办法是判断问题的来源是哪里，再去考虑选择产品试用解决，饮食作息规律，这才是真正地护肤之道。
