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痛风患者的饮食禁忌

来源:范儿谷    阅读: 2.68W 次
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痛风患者的饮食禁忌,虽说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但合理的饮食搭配才能有益于身体健康,痛风患者更应该注重饮食方面的习惯,才能改善疾病,远离病痛,今天分享痛风患者的饮食禁忌。

痛风患者的饮食禁忌

痛风患者的饮食禁忌1

1、痛风患者不可大量进食高嘌呤食物

痛风是一种常见病,多见于中老年男性,其症状一般是半夜或清晨急性发作,有发热、头痛、口干口苦、关节红肿热痛等表现,早期多累及足跟、手指、脚趾等中小关节,晚期则见关节肿大、畸形、僵硬,耳轮、指间、指掌处呈现黄白色或破溃形成瘘管。

人之所以罹患痛风主要是因为尿酸不能够正常地代谢,从而积累在了关节处(尤其是膝关节),之后导致关节疼痛,因为一般发生在寒冷的地区,风一吹就会产生疼痛的.感觉,所以才叫痛风。痛风患者如果大量进食高嘌呤的食物,会加剧病情,这是因为过量摄入嘌呤会导致尿酸含量的异常,并加重嘌呤代谢紊乱,加大尿酸的代谢难度,从而给患者带来更多的痛苦。

含嘌呤比较多的食物包括:海产品、动物内脏、豆类食品等。

2、痛风患者不宜喝啤酒

痛风患者应当少喝啤酒。因为痛风与人体内嘌呤代谢紊乱有关,而啤酒中含大量嘌呤及核酸类物质,每饮一瓶啤酒,可使血中嘌呤代谢产物尿酸浓度增加2倍,可诱发痛风急性发作,发生急性关节疼痛、红肿等症状。

3、痛风患者应多喝水

有的痛风患者喝水少,这是一种有害的生活习惯,容易引发痛风发作和加重病情。

这是因为,痛风主要是嘌呤代谢紊乱所导致,从而引发尿酸排泄不畅,积聚在关节部位,并给人带来痛苦。如果不喝水,尿液代谢少,就更不利于尿酸的排泄,不但会加剧痛风,而且过高的尿酸浓度还易导致尿路结石。

因此,痛风患者不但应少喝水,而且还要有意地多喝水,增加排泄的次数。促进尿酸的排泄和避免尿路结石。小编建议痛风患者每日的饮水量在2000毫升以上。

痛风患者的饮食禁忌2

  1、豆类食物

要让痛风得到改善豆类食物不要吃太多,很多人觉得豆类食物营养价值高,多吃就能够补充里面的植物蛋白,却不知道豆类食物暗藏风险,在身体健康的情况下适当摄入确实可以获取营养。

但是,那些已经有痛风在威胁健康的人,身体嘌呤物质代谢紊乱,容易产生尿酸的食物就应该远离,通过这种方式让身体保持健康。在饮食过程中,豆类食物的摄入量要控制好,坚持下来身体尿酸顺利排泄,产生的量少,才能达到平衡让疾病好转。

  2、啤酒

患有痛风酒精须远离,很多人没有管住嘴,病情的加重和经常饮酒有关,喜欢喝啤酒除了有啤酒肚,还可能在啤酒中嘌呤物质的影响下让尿酸浓度升高,身体的尿酸产生无法顺利排泄,同样也会带来影响。

如果要让疾病好转,需要用药以及多锻炼,补充足够水分促进尿酸排泄,但是,不要额外获取过多的尿酸。啤酒饮用过多有隐患,需要通过远离啤酒减少酒精刺激,同时让身体尿酸产生量减少些。

  3、海鲜

改善痛风海鲜得忌口了,对于爱吃海鲜的人来说痛风患病率更高,源于海鲜中嘌呤物质含量丰富,经常大量吃海鲜,嘌呤的获取让身体尿酸水平升高,在影响下痛风更容易形成。

而想要缓解病情,促进尿酸排泄需正确忌口,通过少吃鱼虾蟹等海产品来促进健康。虽然这些食物有营养,但是摄入量要控制好,已经有疾病发展最好远离,才能让身体恢复健康状态。

  4、动物内脏

一旦有痛风出现了,动物的内脏就是安全隐患。很多人觉得动物内脏营养价值高,多吃就能促进健康。但是,动物的内脏也有健康隐患,大量吃除了嘌呤获取产生尿酸,加重痛风,还可能会在里面胆固醇被人体获取之后让血液粘稠度增加。

血液太过粘稠,身体的血液循环无法保持正常,在血管中流动速度缓慢,某些慢性疾病更容易出现。可见,想要远离痛风管住嘴是重点,在缓解病情的过程中少吃动物内脏。

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