为什么吃甘蔗会拉肚子呢？许多朋友喜欢吃甘蔗，鲜甜的汁水解馋。但是有的朋友一吃甘蔗就拉肚子，往往是就形成了‘先甜后苦’的情况，好吃也不能多吃。下面跟小编一起来看看为什么吃甘蔗会拉肚子吧！
为什么吃甘蔗会拉肚子1
为什么吃甘蔗会拉肚子
食用过多
甘蔗中富含膳食纤维、水分，加上绿皮甘蔗偏寒凉，本身就具有润肠通道的作用，当人体过多食用后，就会出现拉肚子的现象。
甘蔗变质
变质的甘蔗中会携带大量的有害微生物，这些微生物对胃肠道会造成一定的刺激，引起肠道菌群的紊乱，进而出现肚子不舒服的情况。
肠胃不适
如果患者吃一点东西就拉肚子，本身的肠胃有问题，那么食用甘蔗后，就有可能会拉肚子。
吃甘蔗拉肚子怎么办
多喝热水
吃了甘蔗后拉肚子，人体会出现电解质失衡以及身体脱水的情况，而多喝点水不仅可以为身体补充水分，而且还能平衡电解质，缓解身体的不适。
合理休息
如果说吃了甘蔗后拉肚子，情况不是很严重的话，那么建议喝点热水后，再好好的休息一下就好了，不要太过担心。
吃止泻食物
吃了甘蔗后拉肚子不停的话，建议可以先适当的吃点蒸苹果、石榴、面食、白盐粥等，看情况是否会有好转。
就医检查
如果吃了甘蔗后，肚子一直很痛，并且没有好转的迹象时，那么建议去医院检查，以免情况严重，危害身体健康。
拉肚子可以吃甘蔗吗
拉肚子不建议吃甘蔗。
虽然甘蔗中的水分含量丰富，可以为腹泻患者补充水分，但是甘蔗中的膳食纤维含量丰富，这种物质会促进肠道的蠕动，有润肠通道的作用，会加重腹泻的症状，因此，不建议腹泻患者吃甘蔗。
一天吃多少甘蔗合适
一天吃2-3小节甘蔗即可。
甘蔗中富含蔗糖、果糖、葡萄糖，是一种糖分含量非常丰富食物，多食甘蔗，会使糖分转换为热量，引起肥胖，因此不宜过多食用，以一天2-3小节甘蔗为宜，一周平均食用3次左右即可。
甘蔗不适合什么人吃
5、1、糖尿病人不宜吃甘蔗。甘蔗中的糖分寒凉丰富，糖尿病患者食用后，可能会使血糖含量升高，加重病症。
2、体质寒凉、脾胃虚寒者不宜食用绿皮甘蔗。绿皮甘蔗偏寒凉，对肠胃会造成一定的刺激，易出现腹痛腹泻的情况，因此，这几类人群不宜食用。
3、喉咙痛患者不宜食用黑皮甘蔗。黑皮甘蔗偏温性，喉咙痛患者食用后，会加重疼痛感，引起身体的不适。
4、肠胃不适者少食甘蔗。甘蔗中膳食纤维含量丰富，肠胃不适者要少食，以免出现拉肚子的情况。
如何挑选新鲜甘蔗
1、挑选甘蔗粗细均匀的。这样甘蔗中的糖分分布较集中，味道较甜，一般很少出现空心，而过细的食用口感稍差，过粗的容易出现空心。
2、购买甘蔗时，一般要选择皮泽光亮，带白霜的甘蔗，这样的甘蔗说明新鲜程度越高。
3、要挑选比较直的甘蔗。形状弯弯曲曲的甘蔗容易滋生有害细菌，而且还有可能会带有虫口，所以要挑选相对直的甘蔗。
4、要选择节头少而均匀的甘蔗。这样的甘蔗不仅食用口感较好，而且吃起来也更加舒适、方便。
为什么吃甘蔗会拉肚子2
1、1、肠胃功能差导致的
一般来说对于正常体质的人吃甘蔗是不会引起腹泻的，但是对于体质虚弱，胃肠功能比较差的人来说，甘蔗属性寒凉，并且甘蔗自身也有润肠利泄的功效，多吃的话，对于胃肠虚弱，肾阳不足的患者，非常容易出现腹泻的'症状，不过一般症状不重，患者停止食用就可以自愈！
2、甘蔗不卫生
一般的甘蔗不会导致腹泻，但如果吃的时候没有清理干净或者吃的太多就可能导致细菌及着凉引发的腹泻了。拉稀患者是说轻度的腹泻是可以吃甘蔗的，因为甘蔗含有大量的水分和电解质可以补充肠液的丢失，重度脱水的患者来说，胃脾虚弱，甘蔗的性比较寒凉，可以加重腹泻，最好不要吃甘蔗。
拉肚子怎么办
1、不要乱用药物。
腹泻有感染性腹泻和非感染性腹泻之分，感染性腹泻又有细菌感染性腹泻与病毒感染性腹泻之分，因此用药应有不同的选择。
2、病人最好要卧床休息。
3、注意防止脱水。
腹泻时体内迅速丢失大量水分及无机盐，容易出现脱水，电解质紊乱，严重时会危及生命。因此要鼓励腹泻病人多饮水，最好是淡糖盐水。
4、鼓励病人进食。
病人腹泻导致大量营养物质丢失，更急需营养补充。其饮食应选择一些清淡和易消化的食物。
吃甘蔗注意什么事项
1、甘蔗外皮颜色不同，食疗功效也有所差别。皮色青黄的甘蔗，有清热之效，尤其擅长解肺热和肠胃热，但脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃，补充体力，但喉痛热盛者不要吃。此外，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人，要谨慎食用。
2、不能食用变质的甘蔗，不能选被真菌感染甘蔗。否则，吃后会引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状。
3、甘蔗有解酒功能，但不能与白酒同食，同食易生痰，另外葡萄酒不能甘蔗一起吃，甘蔗如与葡萄酒同食，会降低机体对铜的吸收。
