怎么样喝酒不脸红？在日常生活中，很多人一喝酒脸就会红，脸红会让人有点尴尬，所以很多人想知道怎样喝酒才不会脸红。小编已经为大家搜集好了怎么样喝酒不脸红的相关信息，一起来了解一下吧。
怎么样喝酒不脸红1
喝酒前吃葛花
喝酒之前服用葛花能够帮助预防喝酒脸红。葛花中含有的异黄酮类物质能够帮助吸附酒中的致醉物质，降低体内酒精的浓度，并且能够加快身体的排泄，减少酒精在体内的停留时间，帮助喝酒不脸红。
喝酒前喝燕麦片
喝酒之前喝一杯燕麦片能够帮助减少身体对于酒精的吸收，减轻酒后脸红的情况。因为燕麦片中含有大量的水溶性淀粉和纤维能够减少身体对酒精的摄入。
喝酒时多喝水
喝酒的时候同时喝白开水能够帮助加快身体的新陈代谢，以便于酒精能够随着尿液一起排出体外，减少体内酒精含量，帮助预防喝酒脸红。
喝酒时多吃蔬菜
喝酒的时候多吃蔬菜、水果，帮助补充体内的维生素，不仅能够加快酒精分解还能够帮助保护肝脏器官。预防喝酒脸红的同时还能够起到保健效果。
喝酒时不要喝碳酸饮料
喝酒的时候不要喝大量的碳酸饮料，比如可乐、汽水等等，这一类饮料会加速身体对酒精的吸收，使喝酒后脸红的情况变得更加严重。
温馨提醒
要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。
怎么样喝酒不脸红2
喝酒脸红是怎么回事
1、饮酒性脸红
面 部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致，主要原因是乙醛引起的，医学上把这种现象称之为“饮酒性面红”。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而喝酒脸红的人 能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的`乙醇脱氢酶，但是乙醛的挥发转化需要乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶没有乙醛脱氢酶的，所以体 内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，所以会出现面如关公的情况。
2、面部血管的过敏反应
少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5～10分钟内，面部感到灼热，同时面部 或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼 吸困难、恶心、呕吐 、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状，这时人们就认为是喝醉了，医学上叫作“乙醛综合征”，这是乙醇氧化代谢引起显著的血乙醛水 平升高之故。
3、基因缺陷
喝酒带来的危害主要来自乙醛，同时它也是使你脸红的元凶。酒精进入人 体的代谢过程中，除了乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，它对许多组织和器官都有毒性，可能造成DNA损伤，也被认为有多种致癌效应。在动 物试验中甚至用乙醛来做癌症模型的诱变剂。乙醛脱氢酶如果出了问题，乙醛就容易大量堆积，很快你就会脸红。而且，这个问题出在基因上，所以此生你是无能为力了。
喝酒脸红的人该不该喝酒
喝酒脸红的人不该喝酒
你是个一喝酒脸就红的人吗？劝酒的人一般说：越红说明越 能喝；喝酒的人一般说：脸红说明我心肠好——可惜，这些都是美好的愿望而已，其实，脸红说明你根本不该喝酒。别相信“酒量是练出来的”这种鬼话，对于喝酒 脸红的人来说，不能喝还非要喝，这简直就是给自己找不自在，所以奉劝各位，知道自己喝酒脸红就千万不要喝酒了，否则会有生命危险！
