柚子性味归经功效，这种食物有很高的药用价值，在中药中它当属清热降火的翘楚，对人的身体有很大的好处，药材对人体的作用过犹不及， 柚子性味归经功效，养生必备，欢迎大家阅读。
柚子性味归经功效1
柚子性味归经
柚子性寒味甘酸，归胃、肺经
从中医上来说，柚子属于性寒的食物，食用可增加体内的寒凉之气，有助于清热降火，适宜体热上火的人群食用，而且适量吃柚子也不会导致上火的现象，但不宜过量食用，以免刺激肠胃，引发身体不适。另外柚子归肝、脾、胃，也就是说食用柚子有利于养肝解酒、润肺止咳、开胃消食。
柚子成分功效及营养
1、辅助减肥
柚子热量低，100克柚肉只有38大卡的热量，而且其中的膳食纤维丰富，能快速增强饱腹感，降低食物摄取量，有助于减肥瘦身。
2、美容养颜
柚子中含有大量维生素c以及维生素p，其中维生素c具有很强的抗氧化作用，可以帮助延缓人体的衰老速度，其次，维生素p促进人体毛孔收缩，具有一定细腻肤质的作用，所以柚子具有一定美容养颜的作用。
3、提高免疫力
柚子中含有的微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基，提高免疫力，延缓衰老。
4、消食化气
柚子中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，再加上其理气除烦的功效，能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等。
5、辅助降血糖
柚子有轻微的降血糖的作用，首先柚子的升糖指数较低，柚子中含有一种类似于胰岛素的成分铬，能够促进组织、细胞对胰岛素利用，有助于调节血糖水平，对于2型糖尿病患者来说，适量食用柚子，对患者的血糖有一定的调节作用，但是对于1型糖尿病患者来说，作用不是太大。
一天一个柚子能减肥吗
因人而异
柚子热量非常低，一天只吃一个柚子，其摄入的热量大约只有150大卡左右，以此来控制其他食物的摄入量非常有利于减肥，但若是吃了很多高热量食物，如蛋糕、油饼、辣条、饼干、巧克力等，一日的热量早已超出自身需求，再吃柚子的话，只会增加热量，影响减肥，因此减肥吃柚子要在吃这些高热量食物之前吃，以增加饱腹感，控制饮食摄入量才管用。
柚子的禁忌人群
1、忌脾胃虚寒者食用
柚子性寒，本身有消化吸收不佳、饮食之后易出现腹胀、恶心、呕吐等表现、伴有腹部隐隐冷痛、大便稀溏、四肢畏寒等脾胃虚寒症状的人群，是不宜吃柚子的，否则会加重病症，对健康不利。
2、忌肠胃不适者食用
柚子富含膳食纤维和酸性成分，食用后可刺激胃酸分泌，对肠胃还具有一定的收敛作用，对于本身肠胃不适的人群来说，吃多柚子会加重病情，影响身体康复。
3、腹泻的'人忌食柚子
柚子在中医里属于寒性的食物，并且柚子有滑肠的作用，正常人在食用柚子之后都可能引起腹泻反应，自身正在腹泻的人群就更不应该食用柚子，会导致腹泻加重。
柚子性味归经功效2
香蕉是大家都很熟悉的美味水果，它市场价格不高，人人都能吃得起，而且肉质软糯，味道甘甜，香气浓郁，人们吃了香蕉后能为身体补充丰富营养，但香蕉也具有一定的药用价值，人们对这一点了解的并不多，今天我会介绍香蕉的性味归经也会让大家对它的药用价值多一些了解。
香蕉性味归经
香蕉是一种性质微寒，味道甘甜的美味水果，从中医角度看，它可以入胃经大肠经和肝经，是一种能为人体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病的美味水果，人们在吃香蕉以后能调节情绪，也能维持身体代谢，而且能提高人类大脑功能，他在日常生活中有着智慧之果的称号。
香蕉的药用价值
1、治疗口干咽干
口干咽干是人类经常会出现的一种疾病，虽然它不会危及生命，但会让人们感觉特别不舒服，而香蕉是一种能滋阴润燥的健康水果，它对人类出现了口干咽干，也有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以把新鲜香蕉直接食用，每天食用1~3个就能让口干咽干的症状好转。
2、治疗肠道便秘
香蕉还是中医临床上治疗人类肠燥便秘的良药，特别是人们出现大便燥结和痔疮肿痛时，能把带皮的香蕉两个切成段入锅加清水煮煮熟后连香蕉皮一起吃下去，就能起到滋阴润燥润肠通便的重要作用，而且能让人类因痔疮导致的出血很快减轻。
3、治疗高血压
高血压是人类的高发疾病，而香蕉对人类的这种疾病就有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以直接把香蕉去皮后食用，每天食用2~3个，坚持一段时间高血压症状就能明显减轻，另外人们出现冠心病和动脉硬化时，多吃些香蕉还能起到辅助治疗的作用，能让病情明显好转。
今天重点介绍了香蕉的性味归经，也让大家了解了香蕉的药用价值，在掌握这些知识以后大家能在以后生活中更好的利用香蕉，在身体出现相关疾病时能直接服用香蕉来治疗，服用后会有特别好的治疗效果出现。
