嗓子消炎适合吃什么水果？嗓子发炎除了可以用药物的方法进行治疗以外，还可以使用饮食的方法进行辅助调节，比如一些水果对炎症消退有一定的帮助，今天分享嗓子消炎适合吃什么水果。
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1、苹果
苹果里面含有非常丰富的营养物质，像有机酸，维他命等能补充身体所需要的营养成分，可以缓解上火，嗓子发炎，咽喉肿痛等问题。
2、柠檬
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
3、猕猴桃
猕猴桃里面含有丰富的氨基酸和矿物质，如亮氨酸、异亮氨酸、钙、磷、铁对身体是很好的水果，而且它还能够提高身体的免疫力，对修复嗓子也是有很好的效果的，能够很好的消除呼吸道黏膜的炎症。
4、梨子
梨子是凉性的水果，常吃能够润喉，还可以达到止咳以及补水的作用。当嗓子发炎的时候，记得吃点加热过的梨汁，可以让发炎的症状快速的得到缓解。
5、柚子
柚子有着非常好的口感，而且非常清甜，香味非常足，它的维生素c含量丰富，而且还含有胰岛素，柠檬酸，维生素，氨基酸，能达到润肺化痰，补血，益气作用，对于嗓子发炎，冠心病，糖尿病，高血压等疾病，都能起到很好的缓解效果。
6、葡萄
葡萄里面的维生素E和维生素B含量也是非常服用的，对消除嗓子炎症也是有很好的帮助的，而且葡萄还具有活血化瘀的效果。
7、蜂蜜
蜂蜜有很好的润喉效果，有“润喉之王”的美称，每天喝一杯蜂蜜水可以润肺止咳，而且还有抗菌消炎的效果，也是很好的喉咙发炎患者很好的食物选择之一。另外大家也要注意喉咙发炎期间对辛辣刺激性的食物也是要少吃的，不然会加重病情的。
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1、葡萄
嗓子发炎可以吃一些葡萄，葡萄里面含有的营养物质也非常多，除了可以达到补血作用以外，滋补肝肾的效果也非常好，又能达到利尿作用，可以直接吃，还可以把它捣成汁以后添加适量的蜂蜜煎煮成药膏以后来冲服，能起到一定的改善作用。
2、苹果
嗓子发炎可以吃苹果，里面含有非常丰富的营养物质，像有机酸，维他命等能补充身体所需要的营养成分，可以缓解上火，嗓子发炎，咽喉肿痛等问题。
3、柚子
嗓子发炎还可以吃柚子，它有着非常好的口感，而且非常清甜，香味非常足，它的维生素c含量丰富，而且还含有胰岛素，柠檬酸，维生素，氨基酸，能达到润肺化痰，补血，益气作用，对于嗓子发炎，冠心病，糖尿病，高血压等疾病，都能起到很好的缓解效果。
4、梨子
嗓子发炎可以吃一些梨子，它是一种寒凉性水果，能够达到止咳润肺以及降火滋阴，止咳生津作用，里面含有非常丰富的维生素c以及水分，对于上呼吸道感染而引起的声音嘶哑，咽喉干燥，有着很好的缓解作用，可以让嗓子发炎不舒服的症状消失。
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1、香蕉
香蕉这种水果是比较特殊的，它吃起来非常方便，只需要把皮剥掉就可以直接吃了，并且香蕉质地比较柔软，嗓子疼的时候吃起来较为舒适，它还有比较丰富的维生素以及矿物质元素。
2、橙子
嗓子疼的时候也可以多吃橙子，大家都知道橙子这种水果的维生素c含量非常丰富，并且它的味道酸酸甜甜的吃起来也非常美味，经常吃橙子有助于提升人们的免疫能力，避免病菌对于嗓子的感染，抑制炎症进一步发展。
3、梨
梨这种水果在生活当中是非常常见的，并且它是一种凉性的水果，所以有助于消除体内的火气。吃梨可以很有效的缓解嗓子疼，尤其是可以制作冰糖炖雪梨，可以润肺止咳，消炎祛肿，让嗓子的炎症消除。
4、柚子
秋天的时候柚子成熟了，柚子这一种水果的水分含量非常高，所以在嗓子疼的时候多吃柚子可以清热化痰，促进嗓子的恢复。大家可以用柚子和蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶来喝。
5、西瓜
西瓜含有大量的水分以及非常多优质的果糖，在嗓子疼的时候多吃西瓜冰冰凉凉的，可以消除嗓子不舒适的感觉。尤其是对于不喜欢喝水的人来说，吃西瓜有较好的补水功效。
6、猕猴桃
猕猴桃一直有维生素c之王的.称号，这也就肯定了猕猴桃的维生素c的含量，多吃猕猴桃有助于美白养颜，并且可以保护嗓子，猕猴桃对于嗓子疼的问题有较好的改善作用。
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1、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
2、葡萄
葡萄有着滋补女性身体的功效，这点是毋庸置疑的，它除了能够补血外，还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃，还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏，然后再用开水冲服，有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。
3、苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
4、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
5、梨
梨子属于凉性的水果，它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果，而且有着缓解喉咙痛的功效。
