胃酸过多怎么养胃，胃对我们的饮食健康是有着很大关系的，胃酸是胃黏膜分泌的一种液体，是具有一定的腐蚀性的，在生活中有很多人胃酸是比较多的，那么，胃酸过多怎么养胃
胃酸过多怎么养胃1
1、使用相关药物抑制胃酸分泌。患者发现自己有胃酸过多的现象之后，应该尽早去消化内科就诊，及时在医生的指导之下使用抑制胃酸分泌的药物治疗，比如制酸剂、碳酸氢钠、碳酸钙、氧化镁等，这类药物可以中和胃酸，减少胃酸对胃壁的腐蚀和损伤，对改善病情有很大的帮助。
2、调整自己的饮食结构。胃酸分泌过多的患者平时一定要注意改善饮食，最好以清淡易消化的食物为主，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃油腻的食物，那样会增加肠胃负担，甚至会引起症状进一步加重。而且患者不要吃辛辣刺激性的食物，并且要严格的戒烟戒酒，以免刺激胃酸的分泌，影响病情的恢复，那就得不偿失了。
3、使用相关的中药调理。胃酸过多的患者平时还可以在医生的指导之下服用养胃健脾的中药，比如柴胡、茯苓、车前草、猴头菇、决明子等，这对于促进病情恢复有一定的帮助。并且患者要保持饮食的规律，不要长期不吃早餐，也不要暴饮暴食以及经常吃夜宵，那样都会对病情的恢复造成不利影响。
通过以上的介绍，相信大家对于胃酸过多应该如何养胃都有了一定的了解。发生自己有这种情况之后，首先患者应该在医生的指导之下使用中和胃酸或者抑制胃酸分泌的药物，并且还要调整饮食结构。如果症状比较严重，还可以进行手术治疗，以避免对消化系统造成太大的影响。
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吃些苏打饼干
上班族经常会由于三餐不定而影响到胃的健康，慢慢形成胃病，可能就会有胃酸过多、恶心等不适，可以在办公室里提前准备些点心，苏打饼干就非常不错，可以帮忙中和过多的胃酸，缓解不适。
喝杯热牛奶
工作到一半的时候，如果觉得有些烧心，反酸，灼痛不适等等症状，可以将手上的工作暂时放下来喝杯热牛奶，不过要注意的.是，胃酸过多的人不宜喝太烫的东西，温热即可。
喝杯生姜茶
取2-3片薄薄的生姜片，用沸水冲泡成茶，也可加些红枣搭配着喝，特别是平时生冷食物吃得多导致胃寒的人，可以适量的喝些生姜茶，散寒止痛，可以暖胃和增强胃黏膜的保护作用，注意太多也会有刺激。平时，在炒菜的时候，也可以少量的加些生姜，胡椒等暖暖胃。
吃些碱性水果
胃酸过多的话，最好是能马上吃些东西垫垫肚子来中和胃里过多的胃酸，除了面包，饼干等外，还要吃些碱性的水果，像是苹果，桃子等等，不要空腹吃西红柿，橘子，山楂等酸味的水果，否则会刺激胃部分泌更多胃酸。
上班族由于工作原因，常常饮食不规律，慢慢的就会形成胃病，引发胃酸过多，恶心，胃痛等等症状，那么胃酸过多恶心怎么缓解？
午餐清淡一些
胃不好的人一定要按时吃饭，而午餐经常需要在公司解决，一定不能随便应付，到点吃饭，并且且吃得清淡些，减少辛辣，油腻，生冷等等刺激性食物的摄入，米饭酸性较大，可以将主食换成面食，饮食低脂高营养，不要放太多盐，味精等调料。
停止紧张工作
如果你感觉胃反酸烧心，试试马上将手上的工作停下去，因为，情绪紧张，或者情绪变坏，这样会加重胃病，胃反酸会更加严重，同时，注意胃部的保暖，喝杯温开水，放松情绪，稀释胃酸。
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胃酸过多的三大症状:
症状一：反酸
胃酸过多的人经常会出现反酸的情况，即胃内容物经过食管反流达到口腔，这时候口腔内可感觉到出现酸性物质，口腔黏膜产生麻木感以及舌头麻木的情况。
症状二：烧心
烧心是消化系统最为常见的症状之一，在胸骨后方和心窝等处有烧灼样的感觉叫做烧心。胃酸过多所产生的烧心症状同时还会伴有反酸的症状。
症状三：胃灼烧
胃酸分泌过多或者胃黏膜对酸的敏感性增加可出现胃部烧灼样感。较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。如果感到胃灼烧得厉害，就需要服用药品。
胃酸过多怎么办
不要暴饮暴食
很多人喜欢暴饮暴食，暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。
喝养胃茶饮
红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用。
多吃一些含碱成分的食物
含有碱性成分比较多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。
日常饮食以面食为主
面食具有很好的稀释胃酸的作用，同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以，胃酸过多的患者平时在饮食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆浆、粥都能够很好的保护我们的胃黏膜，起到稀释胃酸的作用。
