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凉拌胡萝卜豆芽的做法

来源:范儿谷    阅读: 2.57K 次
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凉拌胡萝卜豆芽的做法,生活中很多人都是喜欢吃凉拌菜的,简单的几种食材搭配一起营养翻倍,即简单又好吃开胃,凉拌菜很适合在炎热的季节享用。下面分享凉拌胡萝卜豆芽的.做法及相关资料。

凉拌胡萝卜豆芽的做法1

食材

豆芽 300克

胡萝卜 1根

葱 1节

蒜 4瓣

花椒 若干

红辣椒面 若干

菜籽油 适量

方法/步骤

胡萝卜切成丝,放到器皿里备用。

凉拌胡萝卜豆芽的做法

在锅里倒入水,开火将豆芽煮一会,等豆芽变色就可以将豆芽捞出,放到器皿里面晾凉备用

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第2张

将蒜切成蒜末备用

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第3张

葱切成丝备用

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第4张

取少量胡萝卜切成末备用。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第5张

在锅里倒入适量的油,将备用的胡萝卜末和蒜末倒入锅内用小火炒出香味

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第6张

等蒜末变成金黄色就可以放入适量的辣椒面和少量的花椒,将花椒的香味炒出

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第7张

将备用的葱丝倒入继续小火炒,翻炒大概1分钟就可以了

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第8张

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第9张

将胡萝卜丝和晾凉的豆芽放在盆里放入适量的盐、鸡精,将刚刚炒好的底料倒入里面,再倒入适量的生抽和醋,然后搅拌均匀就大功告成了。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第10张

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第11张

凉拌胡萝卜豆芽的做法2

食材

黄豆芽 400克

胡萝卜 一个

香菜 二根

大蒜籽 五瓣

香醋芝麻油 少量

小米辣 三个

方法/步骤

先把胡萝卜洗干净,打皮切成丝,再放滚水中焯下水,要快速捞出来放在第一层。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第12张

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第13张

再把豆芽洗干净,清理完豆芽上的壳,也放在滚水中焯下水。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第14张

不要焯太长时间,水再次一滚就立马捞出来放在第二层。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第15张

接着把香菜洗干净,切成段,大蒜籽去切碎,小米辣切碎都放在一起备用。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第16张

起锅放少量花生油,把小米辣放下去小火煸出香味,关火,把蒜开放下去,倒上适量酱油。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第17张

最后把酱料淋在豆芽和胡萝卜上,滴上几滴香醋和芝麻油,用筷子拌均匀即可。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第18张

凉拌胡萝卜豆芽的做法3

凉拌豆芽的做法

食材

豆芽 630克

美人椒 2个

二荆条 1个

老姜 6克

大蒜 13克

花椒粉 1克

胡椒粉 1克

蚝油 20克

花椒油 10克

熟油辣子 15克

生抽 15克

醋 10克

盐 4克

鸡精 2克

五香粉 1克

小葱 3颗

步骤/方法

豆芽摘掉老根,洗净备用。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第19张

备好调料:美人椒,二荆条,老姜,大蒜,花椒粉,胡椒粉,盐,五香粉,鸡精,生抽,醋,蚝油,熟油辣子等。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第20张

老姜切丝,6g大蒜切片,二荆条,1个美人椒切丁。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第21张

1个美人椒同7g大蒜切末。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第22张

取一个干净碗,把所有调料(蒜片,美人椒丁,二荆条丁除外)放进去。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第23张

兑入少许凉白开搅拌均匀。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第24张

煮锅里加入适量清水烧开。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第25张

放入豆芽焯水。

凉拌胡萝卜豆芽的做法 第26张

豆芽熟了之后,捞出,同调料混合,撒上蒜片,美人椒丁,二荆条丁,葱花即可。

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