寒性对女性有害吗，在日常生活中，许多的人都喜欢吃生冷刺激的食物，很容易形成寒性体质。寒性体质的女性存在身体内阳气不足的情况，女性身体代谢减弱。那么寒性对女性有害吗？
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女人体寒的五大危害：
一、影响皮肤，女人体寒会导致体温低，从而可导致血液循环受影响，当血液循环不好时，则不能顺利为皮肤输送营养和氧气，从而可导致出现皮肤晦暗，长痘痘，长色斑等现象，另外体寒还可导致气血凝滞，从而让血液不能为面部末梢血管提供足够气血，让脸部出现青紫色。
二、影响怀孕，女性体内的荷尔蒙是会随着血液流动到生殖器官而发作挥其作用的，如体寒的话，血液循环就会出现问题，让荷尔蒙无法顺利到达目标地发挥功效，因此可对怀孕造成不利影响。
三、导致免疫力下降，人的体温只有在正常状态下，才能正常进行新陈代谢以及化学反应，让身体更健康，而如果体温低于36.5度的话，就会造成体内循环系统无法正常进行，让身体免疫力下降，从而可导致身体被各种疾病困扰。
四、可引起肥胖，女性的生殖系统是很怕冷的，如果女性体寒长期得不到调理，身体寒冷严重的话，生殖系统会选择更多脂肪来帮助身体保温，从而就易引起肥胖现象。
五、易出现肠胃问题，体寒的女性很易出现腹痛，且常会伴有腹泻或是溏便现易用，这些肠胃问题一直持续存在的话，将给女性健康带来不利影响。另外体寒还可导致身体疼痛，体寒的女性很易出现头痛，腰痛或是关节痛现象，同时还易患上一些风湿类疾病。
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那么，体寒的女性有哪些特征？
1、例假时痛经
对于每个女人来说，每个月都会有那么几天，或早或晚。
而对于体寒的女孩来说，来例假会出现严重的痛经，疼痛的程度不亚于被捅刀子。
此外，体内寒气较重，就会影响到女性的子宫，若一味地隐忍下去，还会对子宫造成伤害，甚至以后孩子都怀不上。
2、手脚冰凉怕冷
体寒简单来说就是体内寒气较重，因此，许多女性到冬天就特别怕冷。
而在夏季依旧感觉身体是个冰窖，不敢吹空调，风扇，只有待在温暖的环境下才会感觉到舒适，但手脚依然冰凉。
此外，就算经过剧烈的运动，出汗后手脚还是冰凉的'，并不会得到改善。
3、腰部赘肉较多
若是身体的其他部位不是特别胖，只有腰腹部位赘肉较多。
那么就需要引起注意了，很有可能是腰腹部位受寒，此时身体内的脂肪就会囤积起来保护女性的子宫。
而这样的女性，就算再减肥小腹很难平坦，此时最需要的就是祛除体内寒气，才能够起到减肥、减腰部赘肉的作用。
4、例假会有血块
对于体寒的女性来说，例假来临的时候，会出现血块。若体内寒气较重，血块的形状就会比较大，量也比较多。
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女人在宫寒会里有什么表现？
1、肥胖：一些女性真正肥胖的原因可能是宫寒。因为子宫如果热量不够，身体会用脂肪来保护他，以保护他的生理功能，当子宫越冷，身体需要更多的脂肪来保护他，从而导致肥胖，他是许多女孩的小腹。
2、背痛、面色不佳：宫寒的人长期会出现腰膝酸软、皮肤老化、面色不佳等症状，然而许多女人可能会认为自己老了，她们总觉得自己多年没有被原谅，事实上这可能是宫寒惹的灾难。
3、手脚冰冷：很多女孩通常手脚冰冷，尤其是在秋冬季节，即使怎么做能保暖穿厚衣服，也不会觉得暖和。其实，这是宫寒的典型症状，是阳气不足、气血循环不畅所致。
4、黄褐斑，黑眼圈：女性长期有冷宫症状，容易引起血液凝固，并使许多女性出现黄褐斑，黑眼圈症状，而对于宫寒引起的这种情况，无论使用多少护肤品，往往是治标不治本，反复反复。
5、月经不调：宫寒也会使女性出现月经不调、痛经等症状，尤其是月经前会有腹胀感，并有白带增多、腰痛等现象，少数人还可能会出现恶心呕吐、校服凉快。
6、易流产：因为宫感冒会使子宫气血受阻，温度低，非常不适合胎儿生长，女性很容易流产。宫寒会对女性子宫造成极大伤害，严重的可能会会导致不育。
女人如何保护她们的子宫？
1、睡前泡脚：由于离心脏最远的地方，脚是最怕冷的部位，所以如果你想暖身，可以养成泡脚的习惯。泡脚能促进足部血液循环，降低心脏输送血液的压力，刺激足部穴位，使身体暖和，进而改善宫寒的状态。
2、吃温热食物：因为有些女性出现宫寒的原因，也可能是因为平时贪吃冷食，所以你也可以通过饮食宫寒调理。多吃些温暖的暖宫食物，如核桃、大枣、花生、西红柿等。像一些寒性的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜，少吃。
3、药物调理：一些重要的还具有滋补祛寒的作用，如阿胶、枸杞、干姜、桂圆等，对宫寒也有很好的调理作用。
4、喝暖身茶：吃完后，你可以自己泡一些热茶，例如，姜茶是一个很好的选择，他不仅能溶解体内的寒冷，而且对调节宫寒起着重要作用。
5、运动：每天坚持适当的运动，不仅可以提高体质，还能促进身体的血液循环，在现代社会，许多女孩因为缺乏适当的锻炼而有宫寒。出汗后一定要注意保暖，因为出汗时毛孔张开会使寒邪侵入人体。
6、保暖：对于宫寒的女性，日常生活中要注意保暖，不要碰太冷的地方，比如淋雨涉水和坐卧潮湿的地方。
