【导读】:夏季气温高,加上人体丢失的水分多容易引起上火。随着水果大量的上市,不同的水果都有着不同的功效,下面我们就说说吃什么水果去火。
西瓜
性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿
在夏季最多最甜,营养也最丰富。它富含丰富的维生素c,既可以美白保湿,它同样可以清热解毒、平肝去火。
梨
因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,最佳的补水护肤品。对于口舌生疮,咽喉肿痛的人来说,用梨子煮水喝更有效果哦!
草莓
中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。但需要注意的是,次水果入口前,最重要的是消毒、清洁。因为曹操本身就需要通过农药来驱虫,因此,要记得清洗干净。