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女生变漂亮的8个小常识

来源:范儿谷    阅读: 1.91W 次
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女生变漂亮的8个小常识。爱美是女人的天性,很多女生都希望自己能够越来越漂亮,美丽是需要我们在日常生活中去保养的。那么接下来小编带大家一起详细了解下女生变漂亮的8个小常识。

女生变漂亮的8个小常识1

1、起床后眼睛比较疲困,可以用手揉捏眼周皮肤,动作要慢、要轻轻的,先由内眼角开始往外拂平,不可以过于用力,这样的轻按和牵拉动作会让眼睛的双眼皮明显,看上去神采奕奕。

2、记得一定别用冷水洗脸哦,重要的事儿说三遍:温水、温水、温水,且在洗完脸后千万别用毛巾使劲擦,轻把脸上多余的水带走即可,接着再进行正常的水、精华、乳液、霜的步骤。

3、不满意自己鼻子趴的姑娘,平时可以捏鼻梁,因为鼻子是不是挺主要取决于软骨组织,经常捏一下鼻子进行提拉动作,对于鼻子挺直是有一些辅助作用滴,当然了,鼻子好不好看也主要取决于期自身的形状,并不是每一款鼻子只有高高的才好看。另外呢,就是需要坚持。

4、平日里我们坐立时间过久的话可以时不时的进行收腹练习,因为如果不经常这么干很容易引起小腹赘肉,夏天快到了,小赘肉长在肚子上是会给你形象减分的,所以经常提醒自己做这个动作,如果白天忙碌,晚上也可以做的呀,以仰卧起坐为主的小练习是非常有效的哦。

5、电脑族经常用眼,恨不得十几个小时都对着电脑,不是办公室工作者也有经常熬夜或者面对手机的时候,这样长期下来就会造成眼部出现黑眼圈啊、眼袋等问题,所以需要把小时候我们在课堂上经常做的东西再搬出来:眼睛保健操!眼周肌肤是比较薄而且脆弱的,不喜欢受到外界刺激,你应该时常给眼周进行按摩促进循环代谢,早日告别熊猫眼哦。

6、喜欢游泳的妹子身材都是极好的有木有,不但身上肉少而且显得特别匀称,这跟她们经常做有氧运动和游泳健身是有关的',游泳相比较于跑步消耗的热量还要大的多,长时间做这个运动可以减肥,但是这个要坚持下来也是挺困难的,所以建议想要达到身材匀称并减肥目的的妹子,一定要奔着兴趣去尝试哦,不然也有可能会半途而废!

7、二郎腿是一个不好的习惯要戒掉!如果你跷二郎腿还同时喜欢踮脚,再磕着瓜子的话,这个画风也是醉了。记住哦,这个不雅动作会影响人的骨骼形态,包括脊柱脊椎、肌肉组织、膝盖、脚趾关节等部位都会因为张力过大而造成血流不畅或逆流,形成血栓,后期还可能会遗留下一些其他的后遗症。

8、牙套不是有牙齿问题妹子的专用,如果牙口和嘴型不能令人满意的话呢可以试试带牙套,这个对于嘴型塑性有帮助,效果可以翻倍,当然了要一点点苦,可是不吃点苦又怎么才能得到最完美的结果呢是不?

女生变漂亮的8个小常识2

生活中让你变漂亮的几个小习惯

早晚一杯白开水

女生变漂亮的8个小常识

女人是水做的,所以要多喝水,至少保证早晚各一杯白开水。早上的一杯水有助于清洁肠道还能补充夜间身体消耗的水分;晚上的那一杯白开水可以保证晚上的血液不会因为因缺水而黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,容易衰老。很多人都觉得晚上喝水会导致第二天的眼睛有眼袋浮肿,但是晚上的水是一定要喝的,这杯水意义非同小可。

一瓶矿泉水

女生变漂亮的8个小常识 第2张

矿泉水含有的微量元素和矿物质对皮肤很有帮助。晚上清洗脸部后,仰卧,用矿泉水浸湿一张干净的化妆棉或者浸透压缩面膜巾,然后敷在脸上;等皮肤充分吸收矿泉水就可以了,这也相当于给面部做了一次微量元素的营养补充。

一杯酸奶

女生变漂亮的8个小常识 第3张

随着年龄的增长人会慢慢的缺钙,而女人本身的特殊体质和每月的生理期导致女人更容易缺钙,牛奶含有丰富的钙元素,而酸奶作为牛奶的附属品,酸奶的营养成分更容易被人体吸收,酸奶本身也具有美容养颜的功效,现在知道还可以补充流失的钙元素,更要每天一盒了。来月经的时候不要喝冰冻过的酸奶

一杯醋

女生变漂亮的8个小常识 第4张

醋的功能有很多,这个我们都能耳熟能详了。爱吃醋的女人更讨人喜欢,皮肤更好。食用醋可以延缓血管硬化这是老生常谈的的常识了。如果水质较硬加醋软化水质,每天的洗脸时往洗脸水里放醋还能美容养颜。

一个西红柿或者是苹果

女生变漂亮的8个小常识 第5张

西红柿和苹果含有丰富的维生素C,含量比其他水果多很多,保证每天一个西红柿或者是苹果,可以补充更多维生素C。

一袋茶叶

女生变漂亮的8个小常识 第6张

如果胃没有问题就要多喝茶,茶具有清除油腻促进消化的作用,绿茶和乌龙茶最适合女性。

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