最美:女人保持年轻方法的生活小常识 教你漂亮女人如何抗衰老

你是否还在用化妆来粉饰自己的年轻。你知道如何做一个真正漂亮的气质女人吗？仅仅是靠化妆是远远不够的，真正的气质女是岁月在她脸上留不下痕迹。要做美丽气质女，就从年轻开始保养吧。小编分享几个女人保持年轻方法的生活小常识，教你如何抵抗衰老，做一个真正的漂亮女人。

1、睡好觉

这个睡好觉不仅仅是要有充足的睡眠，还要是在正确的时间，是适宜的环境，平稳的心态下，换而言之就是充足的睡眠，正确的作息时间，优良的睡眠质量，女人睡不好觉就容易老。

2、保持身形

女人只要胸下垂，腰部粗大，就显得不再年轻了。尤其是粗腰，让女人的身材没有线条可言，而且腰部一层又一层的游泳圈只能给人一种中年妇女的感觉。所以一定要让自己时刻保持身材线条，即使已经60岁别人一样会赞你身材好。