来月经排出很大坨肉肉和血块是怎么回事？来月经是每个生理发育成熟的女性每个月都会面临的一个问题，来月经会给生活带来很多不便，但是身为女人，没办法不容忍。但是月经期间会有很多状况发生，比如排出肉肉的东西出来还有血块，都是怎么回事呢？
来月经排出很大坨肉肉和血块是怎么回事1
来月经排出很大坨肉肉什么原因
1、子宫内膜组织
子宫内膜是每个月更新一次，脱落下来的子宫内膜组织会随着经血一起被排出体外。而每个人体质有差异，有些人的子宫内膜组织会呈肉块状被排出体外。在痛经人群之中，月经时出现这样的血块是非常常见的情况。如果排出大坨肉肉不痛经，说明身体气血畅通，身体健康。
2、小产引起
成年女性，如果有啪啪啪经历，并且在排出大坨肉肉的同时伴随腹部严重疼痛等症状，可能是小产引起。在怀孕的第一个月里，可能因为月经周期还未到，妊娠症状不明显而导致自己并未发现自己怀孕。在偶然的刺激下，胎儿小产，最终以近乎月经的方式被排出。因为时间点刚好卡在月经周期，所以很容易被误认为是月经来了。
综合以上内容来看，月经期间排出很大坨肉肉以及血块是好是坏说不准，也许只是正常的月经，也许是小产引起。具体是什么原因，可根据自身的生活情况（有无性经历）来进行判断。
女性经期的注意事项
1、注意身体保暖
美丽固然重要，但是身体保暖更加重要，冬天穿太少、夏天过度贪凉是多数年轻女孩的通病。月经期间身体本来就虚弱，也许一时的受寒并不会引起感冒，但却会身体受寒，使得寒气入体，引发诸多潜在的身体疾病。
2、饮食清淡
不管是痛经人群还是不痛经，月经期间都不要去碰冰凉的食物。在预计自己月经周期即将来临时，在月经的前几天也应避免食用冰凉食物和饮料。有痛经现象的女性在月经前几天要多喝热水，月经前一天开始喝红糖水。
来月经排出很大坨肉肉和血块是怎么回事2
月经有血块正常吗
这要根据具体情况而定，可说正常也可说不正常。若你是属于体内寒气太重而导致的月经有血块，则属于正常现象；若是因为长时间月经有血块的话就不再属于正常现象了。
月经之所以有血块可能是整个身体的气血不旺盛且下行不利所导致的。若月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块的现象出现。
月经之所以有血块的第二个原因可能跟出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。
月经之所以有血块的第三个原因可能跟乱经和流产有关。若经常经血过多且有血块的话，就要怀疑有没有长子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变，甚至血液方面的问题。这种原因导致的月经有血块属于不正常的不健康的'现象。
月经有血块怎么调理
1、饮食调理
此时可以采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。另外，经前几天要忌口。在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
2、根据体质进行调理
若你是属于经血暗红有血块的情况，那么是属于“血瘀气滞”的体质，此时可以用川芎，丹参，红花等材料；若你是属于经血少色淡的情况，那属于“血虚体虚”的体质，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体；若你是属于手脚冰冷的“虚寒”体质，那么就用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。
3、中药进行调理
月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在医生的指导下服用。另外，月经有块者应注意经期保护注意保暖，保持心情愉快。
4、经期情绪不可太波动
女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。
5、注意劳逸结合
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。
