治疗颈椎病最好的方法有哪些，随着网络技术的发展，人们越来越离不开各类电子产品，已经成为一名低头族，如果你不知道治疗颈椎病最好的方法有哪些的话，请接着往下看。
治疗颈椎病最好的方法有哪些1
1、止痛药物治疗颈椎病
止痛药物可以起到缓解颈椎因为患病时间够长而引发比较严重的颈椎疾病疼痛症状的,建议患者可以考虑使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行治疗,但是不同的患者可能对于药物的敏感程度是不同的,因此建议患者应该尽可能对症用药,并且按疗程调整用药方案。
2、活血化瘀药物治疗颈椎病
活血化瘀的药物一般选择中药治疗比较理想,例如口服活血化瘀的药物或者是用中药进行热敷治疗等,患者还应该注意如果有药物过敏后其他的不适反应的话,要尽快考虑停止用药,以免会出现药物中毒的.情况,此外患者还应该注意多休息,注意颈肩部的护理。颈椎病的最好治疗方法
3、按摩治疗颈椎病
除了药物治疗之外,物理治疗、按摩治疗及运动治疗的效果都是非常理想的,如果病情过于严重的话,可能医生就会让您多休息,不要刺激患病部位了,而如果患者病情在可以控制的范围内,这些方法都是可以尝试的,其中按摩治疗一定要注意力度,避免对颈椎部位造成二次伤害!
4、牵引法治疗颈椎病
通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重。
5、理疗治疗颈椎病
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱,不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。
如何预防颈椎病
1、选择合适枕头
想要在平时有效的预防颈椎病的发生的话，枕头的选择应遵循三个原则:柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。
2、舒服的姿势
上班族就要树立正确的坐姿,因为这样做能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话,头部微仰,挺胸,自然放松。
3、纠正不良姿势
要改善坐姿，纠正不良姿势。在平时看电视、看书、学习的时候千万要保持舒服的姿势，这样才能够极大的减少颈椎病带来的痛苦。
4、增强日常肌肉锻炼
坐位或俯卧位,双上肢伸直并置于身后,双手十指交叉(交叉困难者亦可不交叉),双臂努力后伸,同时尽最大努力抬头(宜缓慢),将后颈部肌肉及双肩胛骨间肌肉尽力绷紧,持续10秒钟后停止并恢复正常体位。
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颈椎病怎么自我治疗？
1、热敷
热敷是一种常见的治疗颈椎病的方法之一，这种方法可以通过毛巾的温度来改善血液的循环，以此达到减轻疼痛以及其它症状的方法。所以如果感觉颈椎不适，可以采用热敷这种方法。注意，对于急性期患者，在病情较为严重的时候不建议使用这种方法。
2、按摩
按摩是治疗颈椎疾病的最有效方法之一，医院也常常会有按摩治疗，但是与在医院治疗按摩不同，在自我治疗时，由于我们或家庭成员缺乏医生的专业性，所以一定要注意力度以及按摩部位，不可随便或较重按摩，也要慎重选择按摩美容院按摩。
在自我按摩的时候，我们可以将双手放在颈部后方，然后向上向前轻揉颈部，大约重复20次左右就能明显感觉到变化。
3、颈椎运
颈椎运动也是一项非常不错的自我治疗颈椎病的方法，平时在感觉颈椎不适的时候，可以左右上下四个方向轻轻转动头部。注意，不可大幅度急速转动头部，因为这样可能使颈椎受损，加重颈椎疾病。同时，严重的颈椎病患者要量力而行。
4、食疗
我们可以通过使用高蛋白以及高钙含量的食物来避免颈椎疾病。这种方法见效时间长，但是也是一种非常常见的治疗颈椎疾病的方法之一。
5、更换枕头
在睡觉的时候尽量选择两端高中间低的柔软枕头，比如说荞麦皮枕头、决明子枕头以及羽绒枕等等。这些枕头不仅有助于缓解颈椎疾病，同时还有利于帮助睡眠。
好了，以上就是颈椎病患者的自我治疗方法，都是一些非常实用的方法，颈椎病患者赶快试试吧！
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瑜伽可以治疗颈椎病
1、侧向环绕
端正坐姿，保持双肩放松，呼气时先低头将下巴放到锁骨处，颈部后侧伸展，然后吸气延一侧锁骨方向移动下巴至肩上，换另一侧重复。左右交替做3-5组。
2、抬头
依然保持端正坐姿，吸气将下巴缓慢抬高，保持颈部前侧的伸展自然呼吸2-3次，之后放松颈部，重复3-5组。
益处：这两组颈部练习可以以非常柔和力量舒缓颈部的压力，预防和缓解紧张感及头痛，使头颈部的血液循环更加通畅。
3、坐姿山式
坐在脚跟上，保持脊柱端正，将手臂向上伸展，十指相扣，平视前方保持呼吸6-8次。
益处：伸展端正身体，拉伸背部两侧，强壮腰部，放松双肩。经常练习身体可保持轻松感。
瑜伽可以治疗颈椎病
4、下犬
双脚与髋关节同宽，脚趾向前，双手与肩同宽按住地面，保持身体和腿约90度的夹角随吸气向上抬起臀部，呼气脚跟向地面落下膝盖微弯，同时双肩放松下沉，将体重均匀分布到手和脚上，头颈部不要用力，保持姿势呼吸6-8次。重复3-5次。
益处：伸展放松脊柱，提高腿部、双肩的弹性，将更多的新鲜血液供给头部，扩展胸部，提升精力，缓解疲劳感。
5、眼镜蛇
俯卧，双手置于肩下，吸气将身体逐渐抬高，感觉压力由颈部下方沿脊柱向下移动，肚脐至脚尖贴近地面，脊柱向上伸展，双肩放松下沉，微微弯曲肘关节，抬头向上，保持呼吸3-5次，慢慢放低身体，休息约2-3个呼吸，重复再做2-3次。
益处：调理背部肌肉，缓解因过于劳累引起的颈背部痛，增加脊柱的弹性和灵活性，牵拉腹肌颈部，调整腹部脏器的位置，扩张胸部，增加氧气的摄入。
