不合群怎么办，每个人的性格是不一样的，有些人很喜欢交各种朋友，很喜欢热闹。也有些人喜欢自己一个人呆着，不喜欢热闹。那么关于不合群怎么办？下面我们一起来看看吧！
不合群怎么办1
孩子不合群，会使我们忧虑；亲友不合群，会使我们怨恨；可是如果我们自己不合群呢？
人是社会的人，离不开社会，离不开群体。在生活中，如果我们自己不合群，会使我们孤独、痛苦；孩子不合群，会使我们忧虑不安；亲友不合群，能引发我们怨恨；旁人不合群，会让人讨厌。那么我们一旦不合群怎么办呢？
鬼谷子说：“欲合者用内。”即要想合群，首要的是自己去努力争取。不合群的症结是自己与群体不适应，所以，适应群体，就必须改变自己。
要改变自己，就应先了解自己不合群的症结，弄清楚不合群的原因：是自卑害羞而作茧自缚，还是自大高傲而目中无人；
是孤僻恐惧而钻入套中，还是固执多疑而拒人千里……挖出病根，认识危害，对症下药。孤僻就要知道：“人间朋友远非无，世上自有真情在”；
羞怯应该明白愈是注意就愈无法改善，千万不必太在意自己；自卑要懂得“天地本宽，卑者自隘”，自信是成功的秘诀；自大要清楚“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，自大足可戒，谦恭诚可学；
多疑须知“信己不信人，此取败之由也”，应力求实事求是，严于责己，宽于待人，学会冷处理，避免以怀疑为基础的“合理推论”……
爱默生说：“找到朋友的唯一办法是使自己成为别人的朋友。”被人相容的人，首先是肯于相容。“要看银山拍天浪，开窗放入大江来。”心理上不再执着滞碍，拆除阻隔合群的篱笆，就容易通达事理，与人和顺了。
这里的“开合”，是指交际时言行情感的开放和闭合。不合群的人，大多是因为他们交际时该开放的时间和地方不开放，如不参与、不介入、不表达等，使人难于接近；
该闭合的时间和地方不闭合，如不看对象、场合而言行随意、放肆，令人感到不近人情；或开放、闭合过度等所致。那么合群的开合应依据什么呢？
就一般的情况而言，交际的开合应以适应环境、遵循规律、合情顺理为原则。开放要考虑周详，应考虑开放内容、方式、程度，开放的对象、环境及结果等，要说于该说，行于当行，言行适度、得体。
注意为他人的开放留足余地。闭合要求处事缜密，要考虑到闭合的方方面面，要使言行止于必止，止之适宜。为了共同的利益，为了团结、合作、和睦相处而有效地自我约束，或约束他人。
不合群者，要根据交际的实际，修正言行开合的失误。不妨请师长来加以监督、提醒、帮助，避开言行开合不当的“雷区”，在交际中学会闭合尖刻，开放包容；闭合炫耀，开放谦恭；
闭合恶言，开放善语；闭合粗俗，开放文雅；闭合怪异，开放随和；闭合被动，开放主动；闭合放纵，开放克制；闭合冷漠，开放热情等等。使自己在不背离原则的基础上，同人们迎之、随之、和之、容之，步入合群的坦途。
研究“剧情”，调整“角色”演员扮演什么样的角色，取决于剧本和剧情发展的需要。要想使自己扮演的角色成功，先要了解和研究剧本、剧情和人物等。
我们进行交际，也应像演员一样尽可能地了解交际的“剧本”、“剧情”、人物，必须根据交际的需要、人们的期望、交际对象、环境、时间的变化等扮演与自己的身份和地位相符的角色；
必须随时随地注意角色的调整和转换。譬如，在父母长辈跟前，我们可以扮演撒娇、耍赖、讨便宜的孩子角色，然而走进单位、走向社会再撒娇、耍赖、讨便宜就行不通了。
再如，你在单位是说一不二、人人敬服的权威和领导，但若离开了单位，你就没有理由和权力居高临下、指手划脚，你必须扮演社会群体中平等一员的角色。
在人际交往中，只有置身其中，才可能融入群体，为此，我们应遵循“一致”的`规则。这里所讲的“置身其中”“一致”是存异求同而入乡随俗；是内方外圆，适应环境；是不背离原则的灵活机动；
是保持自己的特色，而又处处与人际接轨。它需要我们把自己看作整体的一员，努力在穿着、言行等方面与群体合拍。它要求我们为人谦和、待人恭敬，不过于执拗，要善于通融，以祥和的态度、平等的心情去待人接物。
它告诫我们行不要有意悖于常规，以免被视为异端；言不可故意追求怪诞，防止被视为邪说等等。
不合群的人由于不善与人相处，一下子置身于陌生人中，往往会更不适应，无所措手足，不知怎样应变。
而只有调整其交际的序列，让他们从亲到疏，从近到远，从熟人到生人，从家里到家外，从了解到不了解，循序渐进，逐步适应，掌握了同亲人、熟人和睦相处的方式方法，和外人、生人相处，合群也就容易了。
另外，不合群者应先多与宽厚者、开朗者、有包容心者交往，以便在交往时学会适应，学会方法，学得优秀品行。“近朱者赤，近墨者黑”，耳濡目染，他们也会渐渐合起群来。
不合群怎么办2
一个人不合群说明了什么？
1、自我意识较强
一个不合群的人应该有比较强大的自我意识，他们更加注重自己的内部世界，让自己的内心变得越来越强大，只有这样才能把自己从人群中脱离出来。
但是如果只关注自我意识，不努力提升自己的自主能力、独立能力的话，就可能什么事业做不好。因为这样的人不愿意找他人合作，同时自己的能力又不够。
2、社交能力较差
不合群的人可能在社交方面遇到一些问题，可能是社交焦虑，和他人说话交流的时候总是感到紧张，所以他们很少跟他人交往，这样就会显得比较不合群。
心理学认为获得社会支持的人，能够对未知的挑战更有信心，也能更有勇气地突破自我，实现自己的目标，这是因为他们有较好的人际关系。不合群的人显然不会拥有良好的人际关系，很多时候他们也无法感受到社会支持的力量。
3、不够真诚
咨询心理学认为人际关系包括真诚一致，不合群的人一般在人际交往中不够真诚，他们很少能直接表达自己的想法，这会让对方觉得不够真心、不够坦诚。所以人们不愿意和不合群的人一起交往，这让他们不合群的程度更深了。
发现自己不合群怎么办？
1、接受自我
当我们发现自己不合群以后，首先应该考虑的不是自我否定、自我贬低，而是应该尝试接受这样的我。尽管不合群可能让你有时候感到比较痛苦，但这是你身上的一个特点，你必须承认它。
这是因为不合群这件事是中性的，你既可以因为不合群收获更好的自己，也可能因为不合群而失去一些人际交往方面的机会。想要利用好不合群的这个特点，你首先要能正确看待这件事。这里就运用到了调整个人认知的心理学方法。
2、提升自我
不合群也就意味着你更关注自己内部的精神世界，如果你能更加努力地去提升自己的能力，那么你就能取得更大的进步。因为相比于其他人，你的自我意识是更强大的，你能更好地进行自我检查，这是一个优点。
提升自己可以先从自己擅长的事情开始，精益求精让擅长的事情变成自己的优势，这样就能收获更好的自己。
3、改变自我
当然不合群也是需要改变的，生存在这个世界上我们不能完全独立于人群。
所以尝试着去和他人沟通，尝试着找到人际交往的乐趣，如果实在找不到的话，就把这当作是必须完成的经历吧。心理学认为社会支持能让人感受到满足感和幸福感。
总而言之，如果一个人不合群的话，他有可能会花更多的时间提升自己，让自己逐渐强大；同时也有可能变得越来越孤僻，无法正常社交。
