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全国游泳考级一到九级标准

来源:范儿谷    阅读: 1.87W 次
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全国游泳考级一到九级标准,游泳是我们现实生活中最常见的运动方式之一,而且现在已经是炎热的夏季,游泳就成为了大家最好的健身方式。游泳有很多的好处。下面是全国游泳考级一到九级标准。

全国游泳考级一到九级标准1

预备级内容与标准

内容1、闭气15秒

考试方法:

考生面对池壁,两脚开立,上体前倾,两手扶池边站立。先用口将气呼完再吸气闭住气,将面部和头没入水中。

评定方法:

闭气15秒为合格,两次机会。

内容2、抱膝浮体与站立

考试方法:

考生站在齐胸水中,深吸气后闭气,下蹲低头抱膝团身,使身体自然漂浮于水面10秒;然后先松手,两臂轻轻下压使头抬起,同时两腿下伸,脚触池底站立,两手臂在体侧拨水来维持身体平衡站稳。

评定方法:

考生身体在水面自然漂浮10秒,站立时身体平衡站稳为合格,两次机会。

内容3、水中漂浮滑行

考试方法:

考生水中蹬壁出发,使身体成流线型姿势向前滑行5米及以上,以头部位置为准。

评定方法:

考生身体成流线型姿势,向前滑行5米及以上为合格,两次机会。

一级内容与标准

内容1、手扶浮板蹬蛙泳腿(配合呼吸)

考试方法:

考生两手扶浮板前伸,听“出发信号”,水中蹬壁出发,使身体成流线型姿势向前滑行接蹬蛙泳腿,整个游程必须按1次呼吸,1次腿的动作完成。

评定方法:

以蛙泳腿完成25米游进为合格,无时间要求,两次机会。

内容2、腿夹浮板划手一次呼吸一次

考试方法:

考生在水中腿夹好浮板,一手扶池边,另一手前伸做好准备动作。听“出发信号”,水中蹬壁出发,腿夹板伸直不动,划手1次,呼吸1次完成整个游程,到达终点时必须双手分开同时触壁。

双手分开同时触壁

评定方法:

以划手1次,呼吸1次的动作完成25米游进为合格,无时间要求,两次机会。

内容3、50米蛙泳

考试方法:

考生听“出发信号”,水中蹬壁出发,整个游程必须符合竞赛规则要求,到达终点时必须双手分开同时触壁。

评定方法:

考生自选泳池规格,数值达标为合格,两次机会。

二级内容与标准

内容1、50米自由泳腿

考试方法:

考生两手扶浮板前伸,听“出发信号”,水中蹬壁出发,向前滑行接自由泳腿游进,此项考试不受呼吸限制,到达终点时手触到池壁。

评定方法:

以自由泳腿完成50米游进为合格,无时间要求,两次机会。

内容2、自由泳双臂分解配合呼吸游进

考试方法:

考生在水中腿夹好浮板,一手扶池边,另一手前伸做好准备动作。听“出发信号”,水中蹬壁出发,腿夹板伸直不动,游进过程中,此项考试不受呼吸限制,到达终点时手触到池壁。

评定方法:

手臂划水动作和换气协调完成50米游进为合格,无时间要求,两次机会。

内容3、50米自由泳

考试方法:

考生听“出发信号”,水中蹬壁出发,整个游程必须符合竞赛规则要求,到达终点时手触到池壁。

评定方法:

考生自选泳池规格,数值达标为合格,两次机会。

三级内容与标准

内容1、25米仰泳腿

考试方法:

考生在水中面对出发端,双手抓住出发握手器,禁止双脚蹬在水槽里,水槽上或脚趾够在水槽沿上,听“出发信号”,水中蹬壁出发,整个游程身体必须呈仰卧姿势,不得用手划水,到达终点时保持仰卧姿势手触到池壁。

评定方法:

以仰泳腿完成25米游进为合格,无时间要求,两次机会。

内容2、25米仰泳手

考试方法:

考生在水中腿夹好浮板,两手扶池边,做好准备动作。当听到“出发信号”后蹬池壁,腿夹板伸直不动,做仰泳手划水动作,到达终点时保持仰卧姿势手触到池壁。

评定方法:

以仰泳手完成25米游进为合格,无时间要求,两次机会。

内容3、50米仰泳

考试方法:

考生在水中面对出发端,双手抓住出发握手器,禁止双脚蹬在水槽里,水槽上或脚趾够在水槽沿上,听“出发信号”,蹬离池壁出发,整个游程必须符合竞赛规则要求,到达终点时保持仰卧姿势手触到池壁。

评定方法:

考生自选泳池规格,数值达标为合格,两次机会。

全国游泳考级一到九级标准

四级内容与标准

内容1、25米蝶泳腿

考试方法:

考生两手扶浮板前伸,听“出发信号”,水中蹬壁出发,向前滑行接打蝶泳腿,两脚不允许有上下交替打水动作,不允许蹬蛙泳腿,到达终点时必须双手分开同时触壁。

评定方法:

以蝶泳腿完成25米游进为合格,无时间要求,两次机会。

内容2、25米蝶泳手

考试方法:

考生在水中腿夹好浮板,一手扶池边,另一手前伸做好准备动作。当听到“出发信号”后蹬池壁,腿夹板,划手1次,打腿2次,呼吸1次完成整个游程,到达终点时必须双手分开同时触壁。

评定方法:

以蝶泳手完成25米游进为合格,无时间要求,两次机会。

内容3、50米蝶泳

考试方法:

考生听“出发信号”,水中蹬壁出发,整个游程必须符合竞赛规则要求,到达终点时必须双手分开同时触壁。

评定方法:

考生自选泳池规格,数值达标为合格,两次机会。

五级内容与标准

内容1、100米个人混合泳

考试方法:

考生必须按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序,每种泳式完成25米距离,仰泳转蛙泳过程中,考生应以仰卧姿势触壁。

评定方法:

无时间要求,两次机会。

六级内容与标准

内容1、50米自由泳、仰泳变换游(求生技能)

考试方法:

考生听“出发信号”,水中蹬壁出发,整个游程必须按照2-4个动作周期转换泳姿,到达终点时手触到池壁。

评定方法:

考生自选泳池规格,数值达标为合格,两次机会。

内容2、50米单手或双手持物游(求生技能)

考试方法:

考生单手或双手持浮板,面对池或背靠池壁均可,听“出发信号”,水中出发,整个游程可采用任何动作游进,手中的浮板不能触及到水。

评定方法:

考生自选泳池规格,数值达标为合格,两次机会。

七级内容与标准

考试方法:

考生自选泳式、距离、泳池规格,选一个项目进行考试。

评定方法:

数值达标为合格,两次机会。

八级内容与标准

考试方法:

考生自选泳式、距离、泳池规格,选一个项目进行考试,整个游程必须符合竞赛规则要求。

评定方法:

数值达标为合格,两次机会。

九级内容与标准

考试方法:

考生自选泳式、距离、泳池规格,选一个项目进行考试。

评定方法:

数值达标为合格,两次机会。

全国游泳考级一到九级标准2

从低往高说:

业余五级(蓝海豚):只要淹不死,游到对岸。

业余四级(绿海豚):能让人明白,哦,这是蛙泳,这是自由泳……

业余三级(粉海豚):能够不被人觉得太慢。

业余二级(银海豚):能够在小区游泳池排进前列。

业余一级(金海豚国家标准):能够达到横渡珠江的体质要求,能够在300人左右的单位业余运动会进入决赛(体校或者自来水厂这种游泳池的不算)……最少六块腹肌才能游出来。

专业三级:正常体质的业余水平,业余训练的极限。在单位业余比赛的获奖水平。八块腹肌当量。

专业二级:需要专业的系统训练……业余体校的较高水平。

专业一级:需要专业的系统训练和童子功。

国家健将级:需要天赋了,国际健将级:天赋异禀还得加上运气

普通水平。平均配速100米/2分钟,在业余爱好者里属于良好,接近优秀。依照近几年来由国家体育总局核发的《全国游泳锻炼等级标准》来看,应评2级银海豚(共5级,1级水平最高)。属于目前在全国随机一个业余游泳馆里可以碾压70%的存在。

根据技术难度由低到高,设置一到九级考试标准。

为更好地促进游泳运动的普及和发展,为游泳运动员提供科学系统的训练指导和权威的技能等级评定,国家体育联合考试平台联合国内外资深游泳教学专家,制定了游泳技能等级考试标准。

在游泳技能等级测试中,按照技术难度由低到高,设置一到九级考试标准即可。考生按照现场考官的指令跳入水中,在规定时间内完成标准动作、指定动作、达标赛车数据等测试内容。

全国游泳考级一到九级标准 第2张

扩展数据:

意义:

传统游泳比赛只能按年龄分组,对职业运动员有利。考试模式更有利于促进大众游泳运动的发展。同时,大众游泳的训练行业有更好的标准作为指导,设定学习目标,调动锻炼的积极性,提供评估游泳水平的平台,吸引更多的人参与这项运动,从而培养更多的优秀人才。

另外,2011年中国国家体育总局发布了《全国游泳锻炼等级标准》,上面也有对于中小学生业余游泳等级的判定标准,大家也可以进行参考:

在《全国游泳锻炼等级标准》中小学生游泳的判定标准和小学生游泳成绩的评价标准是非常相似的,该表里面的五级蓝海豚标准和小学生考试成绩的合格(60分)标准是完全相同的,都是不限泳姿不限时间独立连续游25米,四级绿海豚的标准和80分的一致,更高分的标准可以借鉴此标准。

因此通过对照上表,假如是小学生50米蛙泳,2分20秒以内是三级粉海豚,算是优良的;2分的话就是二级银海豚的等级,是非常优秀的;1分40秒以内就是一级金海豚的等级,等于满分的成绩。

1、国际级运动健将:必须是全国运动会、全国城市运动会(含短池)及以上级别正式比赛中达到成绩标准者;运动健将:除以上比赛外,还包括在游泳运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者。

2、运动健将:除以上比赛外,还包括在游泳运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者;一级运动员:省区市及以上级别正式比赛中达到成绩标准者。

3、二级运动员:地市级及以上级别正式比赛中达到成绩标准者。

1、《游泳锻炼标准》

的项目设置采用达时项目和达距项目两种。

(一)达时项目:采用一种泳姿在规定时间内游完规定距离,即可确定相应达标等级。

(二)达距项目:采用一种泳姿在规定距离内游完全程,即可确定相应达标等级。

2、《游泳锻炼标准》的等级设置

在小学生、中学生、成人女子、成人男子四类人群均设五个等级:一级、二级、三级、四级、五级。

全国游泳考级一到九级标准3

游泳的级别分为:三级、二级、一级、健将和国际健将。

国际体育健将必须是在全运会、全国城市运动会(含短训班)正式比赛中达到成绩标准及以上者;

运动健将:除以上比赛外,还包括在游泳运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者;

一级运动员:达到省、市级以上正式比赛成绩标准者;

二级、三级运动员:达到地级及以上正式比赛成绩标准者。

随着游泳的发展,游泳可以分为两类:实用游泳和竞技游泳。实用游泳分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳和自由泳。

扩展数据:

按游泳泳姿分类:

常见的游泳姿势一般分为爬行、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬行最快,蛙泳最优美,蝶泳最劲爆,仰泳最省力。

蛙泳:是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。

仰泳:早期的仰泳只是仰浮在水面上,然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会,开始游泳员使用手部在水面上过头前移的泳式,踩踏式的'踢腿方式,则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。

全国游泳考级一到九级标准 第3张

最新游泳运动等级标准

一、国际级运动健将

凡符合下列条件之一者,可申请授予国际级运动健将称号:

在奥运会、青年奥运会、世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界杯、世界大学生运动会、亚运会、亚洲青年运动会、亚洲室内运动会、亚洲锦标赛、亚洲青年锦标赛、泛太平洋赛、环地中海赛、中澳对抗赛中达到成绩标准。(成绩标准见下表)

二、运动健将

凡符合下列条件之一者,可申请授予运动健将称号:

(一)在可授予国际级运动健将称号的比赛中达到成绩标准;

(二)在全国运动会、全国青年运动会、全国冠军赛、全国锦标赛、全国春季锦标赛、全国夏季锦标赛、全国青年锦标赛、全国青少年U系列赛总决赛、全国学生运动会中达到成绩标准。

三、一级运动员、二级运动员

凡符合下列条件之一者,可申请授予一级运动员、二级运动员称号:

(一)在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准;

(二)在全国体育传统学校联赛、全国青少年U系列赛、省(区、市)体育局主办的综合性运动会或锦标赛或冠军赛中达到成绩标准。

四、三级运动员

凡符合下列条件之一者,可申请授予三级运动员称号:

(一)在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准;

(二)在市(地、州、盟)体育行政部门主办的综合性运动会或锦标赛中达到成绩标准。

注:1.上述国际和全国比赛各小项须至少有8人、省级和地市级比赛各小项须至少有6人上场比赛,方可授予等级称号。

2.以参加全国体育传统学校联赛获得的成绩申请等级称号的,必须为中国游泳协会注册运动员。相关证明由中国游泳协会提供。

喜欢游泳的人有很多,但是并不是所以的人都能像游泳运动员一样游的很快。普通人游泳速度一般50米需要45秒左右,普通人也并追求自己可以游的多快,并不是要去比赛。普通人游泳一是自己喜欢,享受在水中自由自在的感觉,而是为了锻炼身体。

游泳是一种很不错的锻炼身体的运动,游泳需要消耗很多体力,不仅可以提高心肺功能,还能增强免疫力。但是大家在游泳之前要做好热身运动,不然容易脚抽筋。

考级意义

1、锻炼身体,开发智能。

2、为孩子的人生提供更多的可能性。

3、学会面对挫折,培养坚强性格。

4、学会自我管理,体验成功快乐。

5、考级能增强自信心。

6、学习竞赛礼仪,激发运动潜能。

7、促进亲子关系。

8、通过考级,可以检验教练的执教水平,更好的发现教学中的不足,便于教练自我反省,更好地提高教学水平。

9、考级是家长对孩子训练水平的评判标准,没有考级,对学员的训练水平评判标准是模糊的,有了考级以后,就对学员的训练水平有了量化的明确标准,孩子学到了什么水平,教练教了什么,让家长更明白自己花钱的意义。

体育考级,不单考验技术水平,更是考验孩子的品质,还有体现了家长对陪伴孩子成长的付出与坚持。

游泳考级的必要性

开展游泳等级考试,可引领与规范游泳培训市场,为广大游泳爱好者提供一个权威、科学、可持续发展的良性考级平台

通过游泳考级标准的指引,使学校、俱乐部、教练、家长与学生更加明确自身的训练方向与目标;

游泳等级考试的建立促进了全国游泳培训学校、机构、协会与俱乐部的全面联系与交流,使互相学习、互相借鉴、共同提高成为一种可能与潮流;

游泳等级考试标准起预备级至九级,考试内容循序渐进,更注重基本功的练习,通过考试来发现自己的技术不足,同时也能检验自身的学习成果。

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