吵架的好处和坏处。夫妻之间吵架都是很常见的事情的，而且夫妻相处時间久了,在所难免出現争执,许多夫妇由于争吵吵到婚姻破裂,凄凄惨惨,最终造成婚姻生活裂开,以下看看吵架的好处和坏处。
根据中医理论，吵架时情绪过于激动会导致身体气血出现运行不畅可能导致上火的症状，同时怒伤肝，吵架还会对肝脏产生一定的影响。
中医中有五志过极化火的理论，在进行吵架时情绪过于激动可能会导致上火，出现头晕、头痛、大便干燥、口腔溃疡、口苦、口臭等症状。吵架时生气，中医认为怒伤肝，容易诱发肝郁气滞的现象。
出现食欲不振、两胁疼痛、胸闷气短、心慌心悸、脉搏紧促等症状，还会导致女性出现月经不调、乳房胀痛等症状。另外吵架生气还会可以引发肝阳上亢，进而出现晕厥的症状，以及导致肝气犯胃的情况，出现胃痛、右胁疼痛的症状。
因此，建议在日常生活中保持情绪的稳定，不要生气，保持心情愉悦能够起到养生保健的作用。当吵架后出现上述症状后，可以到正规医院中医科就诊咨询，完善相关检查后，可以通过遵医嘱口服疏肝理气的中成药进行治疗，如逍遥散。日常生活中可以用菊花、玫瑰花进行泡水喝，能够起到一定的舒缓心情的效果。
对于这种夫妻经常吵架的话，对婚姻只有坏处，根本就没有好处，这是很容易影响彼此之间的感情，并且会造成你们之间婚姻的破裂。
如何判断夫妻的吵架是否具有建设性：
1、吵架只是适度宣泄压抑的内心情感，而不是以挖苦、讽刺、谩骂对方为目的。此种吵架有一定建设性。
按照心理学的观点，长期的紧张压抑，会破坏人的身心健康，中国有抑郁成疾之说。而当人忍受的东西太多以至终有一天超过一个人的忍受限度时，那时的爆发将是巨大的并具有破坏性的。
因此平时日常生活中有点小吵小闹，对宣泄紧张、焦虑等不良情绪，缓解心理压力，都是有好处的，特别是对性格比较内向、忧郁的人来讲更有一定的好处。当然这并不是说吵架可以肆无忌惮，它应以不伤害对方感情、不危及家庭关系为前提。
2、吵架只是针对此时此地所遇到的事情表达愤怒等情绪，而不是对人的攻击。
吵架能使夫妻彼此协调，更加了解相互之间的差异，把夫妻关系发展到一个新的境界。中国有句俗语，叫“不打不成交”，想必说的就是这个意思。只有有了不同的观点和看法，才会引起争吵。吵的当中，有助于对方了解自己的看法。
一个“吵”字，就说明它与夫妻的其它沟通方式不同。吵可以更真实地表达情感。如果妻子想告诉丈夫她特别气愤，可是说话的语气却是和颜悦色的，这很难让对方体会到表达一方的真实情感，以及感到问题的严重性。
通过吵架，使双方了解到彼此之间的不同，对对方产生新的认识，并会促使双方寻找到新的调整的方法，也许这会使夫妻关系又迈出新一步。
夫妻吵架有其积极、建设性的一面，而它消极、破坏性的一面也是显而易见的。如果吵架只是相互的攻击或个人敌意的发泄，就有害而无益。好坏两种结果的差异主要在于是否了解吵架，是否基于建设性的方式。
如何判断夫妻的吵架是否具有破坏性：
1、把愤怒集中在刚发生的事情上，针对现在，而不是过去。大多夫妇吵架时是乱吵一通，常常翻出陈年旧账，把昨天的失败作为今天的炸药。一次吵架似乎要倾泄多年的积怨。这种争吵只后能加深相互间的矛盾。
2、知道吵的是什么。琐碎的事情可能引起小的烦恼，风一吹就散。这样的话吵一吵、闹一闹就没事了。但是有时琐事可能成为诱因，使人暂时逃避真实的问题。比如一个发怒的丈夫是真的为妻子管教子女的方式而吵架，还是为了妻子对他的不够关心和尊重而气恼呢？同样，一个发怒的妻子，是真的为丈夫邋遢、衣服乱扔而吵架，还是在怀疑他的加班呢？
不论夫妻所烦恼的是什么，就该为这些事而吵，否则只是徒然浪费时间和精力。如果把这些精力和时间拿来用在为真正的事情吵架会好些。
3、尽可能明白地讲出来。简单地说就是表达自己的意愿时要明白。现实中常发生这样的情况，夫妻吵架时喜欢让对方猜，常说的话是：“你难道还不明白吗？”“这还用我再说吗？”。对方可能想：“我明白什么？”“你要说什么？”误解也就在其中了，这只能是越吵越糊涂，越吵问题越多。
4、避免人身攻击。夫妻吵架，当问题吵不清时，便把吵架转化成人身的攻击，诸如“你就不是个好人！”“我早就看透你了！”等等，把吵架变成谩骂。这是最容易伤害彼比感情的。
5、永远不要努力去赢。夫妻吵架如果其中一个想赢，那么另一个一定输。如果其中一个输了，那么也就是双方都输了，因为双方的平衡关系被打破了。如果吵架中某一方或双方都想赢，那就掉进了自己设的陷阱，双方会为了输赢陷进争吵的恶性循环中，生活变成了一场战争，也就失去了本应有的幸福与快乐。
需要指出的是，夫妻吵架也多与个性有关。个性比较偏激、固执、苛刻，情绪不稳定，比较容易紧张、焦虑的人，容易比较冲动地表达自身的感情和想法。
吵架有什么危害
危害一、影响感情
吵架多了，感觉对方变得理所当然了，感觉对方变了，不再像以前那样哄自己，疼爱自己了。 吵的'次数越多，感觉对方的缺点越多，好像没有好处。 就这样产生了厌恶感，开始讨厌眼前每天晚上拥抱睡着的枕边的人。 而且吵架的时候，因为理智不够，说话很重，一说话就伤了人的心，失望的话就选择离婚。
危害二、身体受伤
吵架的时候，最初多用语言攻击和冷战，但是次数多的话，经常上升到身体上的冲突。 人一兴奋，就没有理智，有时动手也不知道轻重。 因此，在吵架过程中，女性容易受到家庭暴力，主要是两者的体力差异很大，在肉弹战中，女性经常受到损失。 生活中已经出现了很多女性受到家庭暴力的例子，鼻子青脸肿得很轻，严重受伤可能会动骨头。
危害三、儿童发育不良
很多夫妇吵架的原因之一是孩子，为了孩子的教育和其他的事情而争吵。 发脾气后，两个人吵架无视孩子的哭声和哭声，两个人总是吵架。 要知道孩子很懂事，整天看到自己父亲的妈妈吵架和吵架，很有可能影响她们身心健康的发育，长大后成为反抗的人，作为妈妈的你无法管理，甚至可以动手。
怎么让夫妻吵架不伤感情
1、别乱扯别人
夫妻间的情感无论是不是有关系都不必牵涉到别人。产生嘴角时，要是和另一方相关的人，不管爸爸妈妈盆友，還是朋友隔壁邻居，都将会被看作“一丘之貉”。满肚子的怒火也会蔓延到到这种无辜者，“人们购房，你父母都没掏钱”，“你盆友除开哄人掏钱，骗你去玩，还会干什么”……美国社会学家强调，争吵时牵涉出亲戚朋友，会将竞技场扩张。
2、禁提离异两字
即便有再无法排解的烦闷也不必拿离异来威胁。夫妻之间的威协和吓唬，毁灭性最強。非常是一些老婆爱把“离异”挂在嘴上。它是中老年夫妇最避讳的难题。成年人上有老、下有小，心情压抑，外边引诱多，一争吵却说离异，会让另一方造成负面信息印像，感觉谁离去谁都能活，果断离了算了吧。
3、果断不必冷暴力
相互的不理睬是对情感深刻的损害。争吵后，蓄意不接另一方电話，将另一方视作气体，一怒之下搬走娘家……冷暴力如同这场赌钱，赌的是细心，看谁先让步。但其付出代价，就是说情感在持续减温。冷丽出新招，夫妇胶着若超出48钟头，消极情绪会踩压感情或养育恩，关联非常容易恶变，衍化出大量分歧。它是十分不可用的作法。
我觉得针对争吵，假如夫妇两人能理性的看待，能从相互的视角考虑到难题，争吵的結果不一定全是不太好的。许多温馨的家不一定沒有争吵。许多夫妻关系的加重通常就是说来源于聪慧的争吵。
