/p>
青春痘、成人痘是最常困扰人们的一件烦心事，不过若想去除也不是不可以。薄荷小编在此建议大家油炸烧烤刺激性的食品一定要拒而远之，牛羊鹅狗少吃为妙，多吃瓜果蔬菜。此外，小编还带来了3大祛痘排毒的靓汤，希望能帮助大家战痘胜利！
荷叶冬瓜汤
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 充分利用荷叶茶的减肥效果。荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。
原料：荷叶l张，鲜冬瓜500克，盐少许。
制法：
①将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂把，切成片。
②将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。
特点：清鲜，素淡，可喝汤吃瓜。每日吃2次，每次半剂，连食2周即成。
此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痘痘问题，常饮用荷叶茶不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
花旗参绿豆百合炖白鸽
材料：白鸽150克、绿豆15克、姜片适量
药材：花旗参3克、百合15克
做法
将白鸽去毛、去内脏，洗净飞水切块，花旗参洗净蒸软切片，与洗净的绿豆、百合、姜片放入炖盅内，加清水300ml，武火隔水炖2小时即成。
花旗参味甘微苦性凉，具益气养阴清虚热的作用；绿豆甘寒有利水消肿、清热解毒的作用；百合甘微寒能润肺止咳，清心安神；白鸽能补肾益气，解毒消痈。
土茯苓老龟汤
材料：乌龟500克、土茯苓30克、盐2克
做法：
1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。
2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。
3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。
这道汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
