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或许大家都知道季节交替时节是肌肤过敏的高发阶段，但肌肤具体会因为那些原因而产生不适，却不得而知。想找出导致你肌肤敏感的“真凶”吗？今天薄荷小编就为你揭秘肌肤过敏的7大原因，并分享过敏肌保养秘技，免受到过敏的意外侵袭，轻松做个“零敏感”美人儿!
再健康、完美的肌肤，也难免会遇到突发状况，具体的表现包括泛红、发痒、起皮、水肿、脱皮、极度干燥、红疹、小颗粒等等。引发这些过敏症状的原因包括一下几项：
●原因1：空气过敏。污染的环境、恶劣的气候始终都是肌肤的大敌，如果肌肤长期处在烟尘、废气物、有毒漂浮物严重的地方，难于负荷，自然而然就产生抵抗，出现干痒、红肿的症状，此外，各种花的花粉也是会使肌肤产生种种问题，导致过敏。
●原因2：季节交替过敏。季节交替的时候，气温、湿度都会有变化明显，咋暖还寒、或早晚温差大，肌肤跟不上新环境都会进入脆弱的适应期，出现过敏的现象。
●原因3：对化妆品过敏。这个现象比较常见，长期用一种护肤品或同种成分的护肤品，肌肤对此会有一定的依赖，突然换用一种新的产品，皮肤一下子难于接受或对新产品中的某些成分不适，从而引发过敏症状。
●原因4：光过敏。有些人对那些看不见的光线杀手也很容易过敏，比如紫外线、红外线、X光等等，尤其是紫外线更是肌肤敏感、老化等问题的重要元凶，他可以是局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。
●原因5：生理期过敏。荷尔蒙发生变化也可能出现过敏问题，比如女性生理期、孕期和更年期。
●原因6：摩擦过敏。敏感体质的人很容易发生摩擦过敏，皮肤只要受到摩擦，就会引起过敏反应。
●原因7：心理问题过敏。负面情绪严重、心理状态不稳定、工作生活压力过大等等心理问题可能导致肌肤应激性刺激，产生敏感。
●原因8：食物过敏。引起过敏的常见食物有海鲜(尤其是贝类)、笋、香菇、牛奶、番茄、大麦、野菜、水果、果仁、大豆、花生、巧克力等。食用这些食物之后，面颈手部呈现慢性浮肿，全身乏力、恶心、腹泻、腹痛等不适。
抗过敏的方法：
1、用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
2、多吃些富含维生素C的食物，因为维生素C有利于肌肤的补水，对肌肤干燥的改善起到很大的作用。
3、均衡饮食，健康的应对肌肤问题，充足睡眠很重要，但同时，均衡饮食才是关键。不要吃太饱，也不要饿着肚子，更不要毫无规律的饮食。均衡饮食，有利于稳定自己的情绪，那样肌肤过敏症状就不容易变得严重起来了。
4、远离敏感源，拒绝接触过敏的物质。护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！
5、用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
