【导读】：中医是我国几千年流传下来的医学精粹，至今仍有很多人喜欢通过中医穴位按摩法来养生保健。按摩对于我们的身体保健有很多的作用，接下来，不如就来一起学两招，看看按摩的养生手法都有哪些吧。搓选择舒适的姿势坐好，坐......

【导读】：女人害怕衰老也就害怕皱纹，面部是最容易产生皱纹的地方，随着年龄的增长皱纹也就是不起请自来。但是，出现皱纹不一定就意味着身体衰老，或者是身体某些疾病的一种直接反映。额头皱纹：双手勤按摩皱纹的暗示：额头上的横......

【导读】：中医保健通常是通过穴位按摩来进行的，主要有“捏、压、揉、掐”4种手法。经过证实，只要坚持按摩以下这些穴位就可以达到强身健体的作用。下面就来具体看下需要按摩哪些部位才能达到神奇的功效。捏用两指前后去......

【导读】：春季万物复苏，就连各种病毒也一同苏醒了。如果不做好相应的保健措施就会使病毒入侵，出现咳嗽、腰痛甚至是失眠的反应。在这里，小编给大家介绍如何通过中医疗法来摆脱病毒纠缠。流感传染力强又快中医视为瘟疫病中......

【导读】：肾脏是人体中的重要器官，如果发现肾脏中出现了毒素必须要尽快排除。下面就给大家介绍几种中医排毒的方法，会给患者带来很好的疗效。1、山药山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增......

【导读】：头痛是最为复杂的一大疾病，而且女性头痛问题普遍比男性要多得多。治疗头痛如此棘手，但是在中医这基本就是小菜一碟了。如果你想摆脱头痛困扰，这篇文章或许可以帮到你。不同部位头痛可对应按摩缓解不适1、偏头痛......

【导读】：中医穴位按摩保健博大精深，不用吃药打针运动就可以提高身体免疫力。小编就告诉大家几个提高免疫力的穴位，每天抽几分钟时间按摩一下，坚持就会看到效果。1、风池穴(在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的......

【导读】：生活中，人们的身体难免会遇到各种突如其来的疼痛。小编不建议服药止痛，这样会带来一定副作用。如果您出现以下五大不适疼痛，不妨学习中医按摩手法巧治身体不适哦。一、头痛——按揉头顶和前额治疗方法......

【导读】：办公室一族有着自己的难言之隐，每天八个小时时刻都要对着电脑，而且一坐就是一天，平常上班吃饭也都是凑合着，这些都是现在上班族的平常状态，因此想要缓解这些办公室病，下面的职场养生法供大家看考。1.久坐不动。这是......

【导读】：如果有人问你，胳膊能做什么？相信每个人都能说出千万种答案，但有一个答案恐怕大多数人都不知道：一条胳膊能治很多病。小编可没有胡说，从经络理论来说，手臂上有6条经脉，每一条都有自己的主管领域，对照揉...牙痛可揉手臂......

【导读】：刮痧是中医治疗身体疾病缓解身体疲劳的一种手段，它可以起到疏经活血等多种保健作用，不同的位置有着不同的功效。下面来给大家介绍3种日常刮痧法，让你在一天内感到精力充肺！刮颈肩—活血舒筋。颈肩酸痛多是由......

【导读】：脚臭是很多人遇到的尴尬问题，不仅如此脚臭对脚部的健康也有恶劣影响。夏季来临，本身就会大量出汗，更容易诱发脚臭，而预防脚臭也通过饮食和食物来调理。1、萝卜熬水有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然......

【导读】：日本正掀起一股吃中药消除水肿的风潮，诸如当归芍药散、八味地黄丸等都是常见的方剂。但中医师提醒，水肿只是一种症状不是疾病根源，使用前要看个人体质是否合用，滥用小心致便秘。消除水肿！汉方提高身体自愈力医生指......

【导读】：牛骨头250克，砸碎，加水1000克，用文火煮1~2个小时，使骨髓中的类黏蛋白和骨胶质溶解在浓汁中，取其底层黏性物质，涂在面包或馒头上吃。另外，经常食用黄豆排骨汤，也有补肾护发的作用。一个人的头发有10万到15万根，每根头发......

【导读】：按摩、刮痧、拔火罐这三样是很多人都喜欢的保健方式，出去按摩和刮痧，拔火罐这个方法对人体到底是有害还是有利呢？拔罐时用的罐有许多种，常见的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、塑料抽气罐等。其中玻璃罐是临床上......

【导读】：我国中医养生向来博大精深，源远流长。别以为中医养生就只需要掌握好方法就行，其实它也有自己的养生规则哦！下面就一起来看看中医养生要遵守哪些规则吧！中医养生贵在7个按时原则1、按时休息生活中，很多人都是感觉累......

【导读】：很多人反映自己一到春夏交替之际就会出现皮肤瘙痒等症状，小编表示自己也深陷其中。不过没关系，中医给小伙伴们推荐了2道止痒甜汤，赶紧右键收藏吧！皮肤瘙痒不适可选用滋阴养血的食物如果皮肤出现瘙痒不适，建议多吃......

【导读】：现代人普遍压力大，思虑多，加上不良的饮食和作息习惯就会造成阴虚。通常这类患者都会出现心热心烦、口干失眠盗汗的现象。那么该如何调理阴虚呢？我们看看中医怎么说。1、精神调养阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦......

【导读】：颈椎病是现代人的高发疾病，疼痛起来会严重影响到患者的日常生活。不少人听闻中医拔火罐能治疗颈椎病，究竟是否可行呢？我们来听听中医拔火罐治疗颈椎病的4种方式吧！拔罐治疗颈椎病的4种方式1、火罐法用闪火法（将点......

【导读】：炎热的夏季终于就要和大家saybyebye了，人们在窃喜的同时也别忽略疾病的卷土重来哦！今天，小编让中医来给大家说说转季时节最该预防哪些疾病。关节炎进入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的......