【导读】：有很多女人在来月经的时候会出现皮肤瘙痒的症状，这是什么原因造成的呢？如何应对这一现象呢？专家解答：经期前后皮肤瘙痒，主要与体内黄体酮、雌激素分泌水平等随月经周期发生的波动有关。部分人甚至会出现皮疹(如条......

【导读】：女人经期能不能吃水果呢？这是很多女人的疑问，这里小编就给大家来说说经期能吃什么水果呢？月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于......

【导读】：女人在经期一定要注意保护身体，很多不吃的就不要吃，不能做的事情就尽量别做，比如，今天要说的五件事。1、不能吃油炸食品油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油......

【导读】：大多数女人在经期期间有异味，都很是苦恼。那么来月经有异味是什么原因？月经有异味是什么病症？如何改善经期有异味症状？下面就跟秀美小编一起来找寻答案吧！来月经有异味是什么原因？白带是阴道和宫颈的分泌物，一般量很......

【导读】：女人在月经期间是身体排毒的大好时机，不管是针对肾脏、肠道、心脏等，都是一次不错的清洗。如何做到这些呢？1、助肾排毒肾脏可以过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果......

经期减肥方法，几乎没有人希望自己是个胖胖的人，所以大部分都会行动起来去减肥，因为减肥最重要的就是坚持，女性经期也要坚持减肥。小编已经为大家搜集和整理好了经期减肥方法的相关信息，一起来看看吧。经期减肥方法1第一阶......

【导读】：女人在月经期间才是最有利于排毒的，这里就给大家推荐在月经期间最有利于排毒的五种食物，让你越来越健康。一、经期饮食调理的食物：淡菜淡菜蛋白质含量极高，有海中鸡蛋的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮......

【导读】：很多女人每个月都得忍受“好朋友”来时带来的不适感，心情也容易变得特别敏感、烦躁。以下6件有关月经的事情，你可以多了解一下经期时的不适症状以及注意事项哦！1、经血并不脏不同地区的文化对月经都有不同观念，像......

【导读】：经期有血块是很多女人的困扰，这究竟是一种正常的生理现象还是预示着某种疾病呢？一起来看看小编怎么说吧！月经有血块如何调理1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。......

【导读】：女孩在经历过月经初潮之后的每月都会来月经，很多女生觉得大姨妈很麻烦，其实这也是女性独有的一种排毒方式。对于月经正常的女性来说，气色会显得更加红润光泽。那么，月经不调的女性该如何把握这个排毒好时...1.当......

经期可以练普拉提吗？月经是女人的一种正常生理现象，身体上的任何变化都是在提醒我们，痛经实在难以忍受就要去医院检查了，月经期间的调理也是非常必要的，看完经期可以练普拉提吗？来月经可以练普拉提吗，你明白了吗？经期可以练普......

【导读】：好多女人都被经期血块吓到过，尤其是刚来月经的时候，不知道这究竟是怎么一回事，现在就来科普一下这些血块究竟是什么。月经中有血块要不要紧？1、子宫内膜异位引起血块简单地说子宫内膜异位症就是原本该长在子宫壁......

【导读】：现在的天气是越来越冷了，大家的养生也就显得格外重要，蔬菜是我们日常生活中经常食用的一类食物了。蔬菜的种类也很多，那么你知道冬季经期吃哪些蔬菜好吗?1、包心菜包心菜的维生素C含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是......

经期跑步好吗？女生每个月有几天都是那么地‘特殊’，这段时间女生的免疫系统是比较虚弱的。跑步有益身体健康，但是在这段‘特殊’时间，跑步会有影响吗？会冲突吗？下面跟小编一起来看看经期跑步好吗吧！经期跑步好吗1经期跑步好......

【导读】：女人经期因为子宫内膜脱落会造成经血，不少女性朋友感到困扰的是，随着天气等原因，下体会散发出难闻的异味。如果出席重要场合未免太尴尬。那么，女人“血崩期”怎样才能减少异味产生呢？抑制异味，卫生用品很重要：很多人......

【导读】：经期如果不注意一些常识问题，就很容易染上各类妇科病，所以，在月经期间，做好这四点，让你远离妇科疾病。1、经期少长时间吹电风扇空调由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间......

【导读】：很多女性可能都有月经异常的困扰，期间属年轻女性为主有这方面困扰，不在少数。那如何能判断错月经是否正常，不正常的原因有又哪些呢？月经周期是否规则规律的月经周期大约是28到35天，如果少于20天，或多于45天，就称为月......

【导读】：在女人来月经的时候，卫生清洁和重要，但是也不能不注意方法。如何把握好度，在经期既能清洁好身体，又能保护好健康呢？经期这样注意卫生最好：在公共浴室不乱放衣物。清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚。不与其他人换穿衣服，尤......

【导读】：经期是一大特殊时期，很多女性深怕自己身体受到伤害就不会进行任何运动。其实，适当的经期运动是可以调节身体不适的。怎样运动才是最科学健康的呢？我们一起来了解一下！1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项......

【导读】：女人在月经期间要做好清洁工作，但是很多女人都不知道该如何正确的去清洗私处，在这里小编就告诉各位在来月经时应该如何洗澡最健康。月经期间清洗身体的五大要点1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如没......