【导读】：有的女人在来月经的时候会痛的非常厉害，比如说小腹坠痛。造成这一病因的原因是什么？可不可以缓解呢？1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展......

经期做什么运动好？不同的人对于经期是否运动有不同的看法，但是小编的看法是经期做适当的运动有利于身体排毒。下面小编已经为大家搜集和整理好了经期做什么运动好的相关信息，一起来了解一下吧。经期做什么运动好1经期做......

减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈。她们认为“在经期减肥最有效”并把月经后的一周称之为减肥“黄金周”。她们通过6种运动和3种减肥方法为自己的减肥事业开始沸腾了起来。经期减肥靠运动勤做......

你知道经期有氧运动有哪些吗？很多女生在月经期间根本不运动，其实适当的运动能够帮助我们促进新陈代谢，小编已经为大家搜集和整理好了经期有氧运动有哪些的相关信息，一起来了解一下吧。经期有氧运动有哪些11、慢步20~40分......

女性在月经期间的时候身体是非常虚弱的，所以注重饮食调节非常重要，合理的避开那些不能吃的食物，像辛辣生冷的食物都会给女性的身体带来刺激，导致月经紊乱的情况出现，女性经期饮食注意事项有哪些呢？一起来看看吧！女性经期饮食......

【导读】：女人或许总有这样的困扰，特别是年轻女性，在来大姨妈的时候，因为疏忽而弄脏内裤。弄脏后应该如何清洗干净呢？网友的困惑：我今年15岁，去年开始来月经，因为没经验，常常让我不知所措。有时候不小心将血迹沾在内裤上，很不好......

月经是每个女人都会有的生理特征，它的到来常常暗示着我们生殖系统的健康问题，而除此之外它还能让女性判断自己身体是否开始进入衰老阶段，很多女性疑惑怎样通过经期判断才能知道身体是否走下坡路？接下来就带大家了解经期的......

【导读】：在月经期间，女人不能吃也不能喝的东西很多，这里就给大家笼统的说一下五个不能碰的饮食禁忌，以供参考。痛经饮食禁忌1、忌辛辣类如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜......

经期运动有哪些注意事项有哪些？很多女生在经期根本不会去做任何运动，担心对自己的身体不好，其实一些舒缓的运动还有利于经期女性排毒呢。小编已经为大家搜集和整理好了经期运动有哪些注意事项的相关信息，一起来了解一下吧......

女人在一定的年龄里会有女人应该有的生理期，女人经期可不可以吃药，对于很多女性可能都不清楚，月经期间情绪多变不稳定，容易烦躁忧郁这些都属于正常现象那么女性经期是否可以服用药物呢。女性经期是否可以服用药物在经期身......

经期减肥有什么妙招，热身的时候我们还有一些需要注意的事情，运动可以帮助我们加速排出身体里的毒素，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间，运动可以降低身体的血糖，下面小编带你了解经期减肥有什么妙招好处。经期......

女生出现月经不规律，或是突然“停经”会影响到女生孕育下一代，所以女性在月经期间一定要注意饮食健康。那么在女性经期时哪些水果不能碰呢？接下来带大家一起来看看关于女性经期绝不能碰的四种水果。1、西瓜西瓜本身是非......

月经量少颜色黑褐色是什么原因经期很长，月经期间要注意保护好我们的子宫，月经推迟就要考虑是否有怀孕的可能，痛经吃药难免会有副作用，相信很多女性都遭受过痛经的摧残，月经量少颜色黑褐色是什么原因经期很长，一份生理期呵护......

【导读】：女人在月经期间有诸多需要注意的地方，尤其是饮食方面，这里给大家说的是八种绝对不能吃的食物。大姨妈在身完全不能碰的食物：冷饮，冷食——刺激子宫造成血瘀，血块，痛经。有人说医学上还没有证实冷饮对子宫......

女性经期怎么暧身，相信大家应该都知道，生活中是有一些女性身体会比较虚弱的，所以在经期的时候，她们会出现受寒的情况。下面小编为大家分享一下女性经期怎么暧身，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。女性经期怎么暧身1女性经期......

月经是每个女性的生理特征，它出现的异常可能暗示着身体出现问题的讯号，尤其是妇科疾病，所以在日常生活中一定要对月经问题引起足够的重视，而且大部分月经问题与当下女性的经期护理关系密切。那么女性在经期要注意什么？一起......

经期可以喝蜂蜜吗，大家都知道蜂蜜对女生有很多好处，可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。那么在女生经期的时候还可以照常食用蜂蜜吗，下面就由小编来告诉你经期可不可以喝蜂蜜！经期可以喝蜂蜜吗1经期可以喝蜂蜜吗......

【导读】：女人在经期似乎很多东西都不能吃，比如冰还有辛辣的食物，但是除了这些比较常见的之外，其实还有甜食也要少吃。一到每个月那几天，不少女性都会吃些饼干、巧克力之类的甜食，以帮助缓解痛经。但是据英国《每日邮报》报......

你知道适合经期减肥的运动有哪些吗？女人在来姨妈期间都是不适合剧烈运动的，只能做一些适合经期期间得减肥运动，下面是小编为大家准备的适合经期减肥的运动有哪些，希望大家能够喜欢并借鉴适合经期减肥的运动有哪些1许多女......

经期保健的注意事项有很多，比如经期有许多不能做的运动。作为一位女生，了解一下大概有哪些不能做的运动是对自己的一种负责任的表现。那么，哪些运动是不适合女性经期做的，又有哪些是可以尝试的呢?经期的女人这事儿干了血......