从肌肤问题看身体状况 看看中医怎么说？

文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：「爱美」从肌肤问题看身体状况 看看中医怎么说？ - 责任编辑：RUO

肌肤问题迟迟得不到解决有时并不是因为护肤方式或是选择的保养品不对，而是因为问题的真正根源并不在肌肤上，而是出在身体。中医所讲的“望闻问切”中的“望”就是指观察表象以求发现内在的症结，这样看来，肌肤问题也很可能和身体健康因素有关。下面的这5种肌肤困扰非常常见，但有时也很难彻底解决，究其缘由，不妨来看看中医怎么说？

　　困扰1：成人痘
　　青春期的痘痘一般都是由于肺胃火旺引起的，但是如果成年之后，甚至肌肤迈入轻熟龄阶段之后肌肤还是经常遭遇痘痘问题，那就要考虑是不是肾气不足。有别于青春痘，成人痘一般出现在下巴或是额头这两个部位，特别是在压力大时或是熬夜之后更容易出现。
　　对策：对抗成人痘，规律作息同时滋阴补肾是关键，平时尽量避免熬夜，及时排解压力和负面情绪，还可以多吃一些黑豆、黑芝麻、紫米、栗子之类具有补肾气功效的食物。

　　困扰2：色斑
　　色斑一般容易出现在面部轮廓凸起的部位，或是肌肤比较薄且细腻的部位，比如额头、鼻子、眼睑下方的肌肤上。但如果色斑出现在两颊，且色素数量以及沉积情况非常明显，则需要考虑是不是肝脏出了问题，因为中医认为，如果肝郁气滞机会使气血失和，从而导致色斑产生。
　　对策：对抗这种类型的色斑，养肝是关键，可以服用一些中药汤剂来调理，更重要的是避免经常性的情绪波动，比如抑郁、愤怒，平时更要养成良好的作息习惯，少喝含有酒精的饮料。

　　困扰3：肤色黯沉
　　肤色暗沉有时并不是使用美白产品就可以解决的，因为问题出在气色上，而非肤色本身。中医认为，血能养颜，如果气血两亏，肌肤就无法得到充分的滋养，从而黯然无华。
　　对策：补气养血是对抗肤色暗沉的重点，首先要改掉熬夜的习惯，因为熬夜伤血，另外，平时不妨多吃一些活血的食物，比如红枣、阿胶、枸杞果干等。

　　困扰3：肤色黯沉
　　肤色暗沉有时并不是使用美白产品就可以解决的，因为问题出在气色上，而非肤色本身。中医认为，血能养颜，如果气血两亏，肌肤就无法得到充分的滋养，从而黯然无华。
　　对策：补气养血是对抗肤色暗沉的重点，首先要改掉熬夜的习惯，因为熬夜伤血，另外，平时不妨多吃一些活血的食物，比如红枣、阿胶、枸杞果干等。

　　困扰5：衰老松弛
　　如果过早的出现衰老松弛的问题，使用抗老产品也收效甚微，那很可能就是脾的运化出了问题。中医讲“脾主肌肉”，脾虚之后皮下肌肉的弹性就会退化，随之面部轮廓特别是眼周印象就会出现松弛下垂等问题。
　　对策：改善这一问题必须要强健脾胃，首先就是在饮食上要特别注意，尽量少吃生冷食物，少喝冷饮，另外可以多吃一些健脾的食物，比如山楂、陈皮、麦芽糖、淮山药等。

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