秋季防晒方法有哪些，美丽是有客观标准的，秋季也要注意防晒，这些方法学起来也不会太难，简简单单就能完成，十分钟后你就会收获这些小技巧，秋季防晒方法有哪些，带你走上人生巅峰！
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1、食物防晒方法
皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系，特备是不注意防晒，更容易造成诸多的皮肤问题。食物是防晒的常见方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数，可提升皮肤的抗紫外线的能力。食物方面建议吃黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等。
2、出门防晒装备
如果紫外线特别高，建议出门的时候注意佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为益。如果有穿短裤或者是户外运动或拥有，那么要用防晒系数高的防晒霜等防晒产品。要注意考虑皮肤特点及防晒产品防晒系数和具体防晒类型。
3、防晒偏方
防晒的方法比较多，除以上的方法外，另外如果条件允许，不妨采用黄瓜面膜、香菜汤洗面、醋水洗脸、茄子汁涂抹等具有防晒功效和作用的`偏方，进而更好的取得防晒效果，避免盲盲目或不规范使用造成的系列后果。
4、保持乐观心情
有相关研究数据表明，日常生活中的不良情绪等精神心里因素往往导致身体激素分泌异常，进而让皮肤功能或抵抗力降低，而别是有黑斑的皮肤或者皮肤就血液不畅的皮肤现在在对抗紫外线较差，所以要注意保持乐观心情，远离不良情绪。
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秋季怎样用防晒霜
1、防晒霜与夏季的不同
夏季防晒可能更注重用品的清爽、透气和防晒指数。而秋季则不同，因为秋季皮肤容易干燥和起皱，在防晒的同时还要注意滋润性。所以秋季的防晒霜选择要不同，或者在使用防晒霜时配合其他保湿补水的产品使用。
2、防晒霜一天涂抹一次不够
防晒霜也是有一定时效性的，如果一天涂抹一次，不能起到全天防晒的效果。
3、涂抹部位要全面
不能因为到了秋季，而忽视对防晒霜的涂抹，为了避免肤色不均现象，耳朵、脖子和下巴等部位都需要涂抹。
另外，防晒霜的使用量要足、避免混合其他防晒霜使用、入睡之前要彻底清洗。
