改掉这些习惯帮助你轻松改善皱纹。长皱纹是很多女性最头疼的事，因为皱纹会让一个人看上去很老气。如果是因为年龄的增长而生长皱纹，那是不可避免的。但是生活中一些习惯可能会加速你长皱纹，这个就需要改善了，那么你需要改掉什么坏习惯呢？
改掉这些习惯帮助你轻松改善皱纹1
一、拒绝托腮的姿势
很多女人平日里喜欢托腮看电脑、看书，这个动作慢慢地养成习惯了，每天都会不自觉的这样做。尤其是犯困的时候，为了避免头部下垂，总喜欢托着腮闭眼小憩一会儿。如果你不想要满脸皱纹的话，建议拒绝做这个姿势。因为经常反复用手托着脸的话，手部的压力会导致皮肤胶原蛋白、弹性蛋白分解，从而产生皱纹。
二、改掉眯眼看东西的习惯
日常生活中很多女人习惯眯眼看东西，因为她们近视了但是又不愿意戴眼镜。整天眯眼看手机、看电脑、电视等等，很容易导致眉眼周围的肌肉收缩，从而导致该区域的皮肤起皱。所以说，有眯眼看东西习惯的女人们，鱼尾纹往往比较明显。因此，为了改善皱纹，请女人们改掉眯眼看东西的习惯，若是因为看不清而眯眼看东西的话，建议尽早去配眼镜吧。
三、平日要注意饮食
皱纹的出现很大的原因是皮肤内胶原蛋白流失过多所致，所以说，如果你想要改善皱纹，恢复光滑细腻的皮肤的话，需要及时补充胶原蛋白。比如说多吃肉类，因为大多数的胶原蛋白集中在肉类之中，当然豆类中含有的植物蛋白也是可以护肤的，而且吃了也不容易发胖。所以说，平日里要适当进食肉类和豆类，其中，小编提醒，肉类可以选择鱼肉、鸡肉、牛肉，这几种肉类脂肪不会那么多，吃了不易发胖。
改掉这些习惯帮助你轻松改善皱纹2
NO。1俯身洗头发
后果：抬头纹
很多女生喜欢低着脑袋洗头发，尤其是长发，这动作简直是抬头纹的天敌。如果你属于抬头纹比较明显的人，就更加需要注意，洗头发的时候站直喽！
双手交替向上涂抹，拍打
按摩：针对抬头纹的按摩方法是将双手举起按住发际线的部位，然后用力向后拉，同时你的眼睛要努力往下看。这样能拉伸额头上的皮肤，缓解皱纹的形成。每天早晚护肤程序完成后坚持按摩，你会看到意想不到的效果！
护肤品涂抹方法：双手交替向上涂抹，拍打。
NO。2嚼口香糖
后果：法令纹
嚼口香糖能清洁口腔，运动脸部肌肉，但是过多的咀嚼会加深你的法令纹！有一些人天生法令纹路就比较重，是遗传导致。而有一些是过于丰富的.表情加上肌肤老化日积月累形成的，不想法令纹的U形愈发明显，快吐掉口香糖！
往脸部斜上方提拉涂抹
按摩：如果单想靠抗皱产品就达到一劳永逸的效果是不可能的，配合按摩会达到事半功倍的效果。针对法令纹的按摩有两种：第一种是将嘴用力鼓起，然后你舌头去触口腔内两颊的肌肉，这个适合每天随时随地，面对电脑的时候，开车上班途中，你都可以轻松减除法令纹！第二种方法是，用力撅起嘴，双手中指和食指并拢伸直，分别按压在鼻翼下人中的两侧，用力往脸两边拉，每次坚持15秒，每天早晚各做3次，一个月后你就会有惊喜的发现。
护肤品涂抹方法：食指和中指并拢伸直按压在法令纹上，然后往脸部斜上方提拉涂抹。
NO。3皱眉
后果：川字纹
皱眉这个习惯非常不好改，因为很多人都是下意识会皱起眉头。但是皱眉对你的两眼中间肌肤简直就是噩梦，极容易形成“川字纹”。如果你很爱皱眉，除了保持轻松愉快的心情，再写个小便签贴在电脑上提醒提醒自己吧。
按摩：食指和中指并拢伸直，放在眉毛上，然后轻轻用力向两边拉，坚持按摩，能很好的减轻川字纹的深度。
从两眉中间开始向太阳穴画圈
护肤品涂抹方法：从两眉中间开始向太阳穴画圈，力度适中。
NO。4不正确涂抹眼霜
后果：眼尾纹
其实很多不良动作都会加深眼尾纹，画眼线拉扯眼角、戴隐形眼睛、揉眼、眯眼等都容易形成眼尾纹。你只要谨记在任何有接触到眼部肌肤的动作的时候都放慢放轻就好了，眼部皮肤天天经受风吹雨打，但是却是其他脸部皮肤厚度的40%，可想而之她有多么的娇嫩了。洗脸、擦脸、卸眼妆都要记得轻！轻！轻！
涂抹眼霜力道不宜过大
按摩：眼部的按摩应顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。按摩的时间也不宜太长，控制在3-5分钟。
涂抹方法：另外涂抹眼霜食指和中指的力道还是容易过大，建议使用无名指。
