防晒护肤技巧，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，水乳的保湿作用是非常明显的，让你的肌肤白里透红，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，掌握了防晒护肤的技巧，美美地出门吧。
防晒护肤技巧1
1、为不同主题活动选择不同的防晒霜
为不同的主题活动选择不同的防晒霜。日常穿着、出去买东西、逛街时可以使用SPF5-8防晒霜，到外面长期去玩的时候可以选用SPF10-15防晒霜。在水边玩耍或做日光浴时需要SPF20-30抗水抗汗型防晒霜。
2、外出时一定要带遮阳伞、遮阳帽
不要以为涂抹了防晒霜就万事大吉了，防晒霜在烈日并不能达到完全的安全防护功效。所以，夏天假如出门一定要注意撑伞、戴太阳帽或穿长袖上衣裤子等防护措施。选择遮阳伞也是要注意的，不要选择阴晴双用的伞，因为伞的防晒大部分都是借助防晒涂层，假如再做雨伞，很容易就会起不到防晒效果。
3、某些食材对皮肤有防晒黑的效果
比如西瓜、番石榴、胡萝卜和西红柿等含有番茄红素的蔬菜水果，平时多吃一些有助于防晒。番茄煮熟吃，番茄红素的摄取量较高。
4、暴晒后的安全防护
假设某一天不幸被烈日暴晒后，或脸部出现泛红，可先用清水给皮肤减温，将卸妆棉浸在润肤水中，然后再将其敷上三十分钟，那样能减轻皮肤遭受的伤害，就不容易发红，敷脸完毕后一定时间再涂上一层护肤品，再涂上一层防晒霜即可。
5、晒后涂抹芦荟汁
晒太阳后很容易晒伤，那么可以用冰袋冷敷，也可以用湿毛巾敷在晒伤的地方，这样可以降低皮肤的温度，缓解疼痛。第二，人们还可以将芦荟汁涂抹在患处的皮肤上，起到镇痛消炎的作用，等患处皮肤消肿后，可以涂抹一些日晒后的修护霜。
6、多喝水加速新陈代谢
现在许多人外出时都习惯戴口罩，有些人会被晒出口罩印。促进黑色素的新陈代谢，根据皮肤的代谢情况，达到去黄美白的效果，可以多喝水来促进皮肤的新陈代谢，加快黑色素细胞代谢，还可以配合使用美白皮肤保健产品，从里到外做到防晒、美白皮肤的实际效果，而且不容易出现晒黑后的“交界线”。
防晒护肤技巧2
高温天气，清洁很重要
夏季高温，肌肤汗腺分泌会比之前加速，毛孔张开的`同时，清洁就变得特别的重要。如果不能及时仔细清除肌肤表层的污垢，就很容易堵塞毛孔，加上室内空调的作用，冷热交替就容易导致肌肤粉刺，暗疮等问题。所以，每周1-2次肌肤的深层清洁还是尤为重要的。
经常涂抹防晒霜
天然油脂会更快分解防晒霜，这意味着肌肤不太容易受保护。所以应该密切关注容易出油的区域，比如额头和鼻子，就需要多次涂抹防晒霜来保护这些部位。
夏日洗澡水温适度就好
出汗过后最想做的事情就是洗个热水澡了，但过于刺痛的热水会让你的皮肤更干燥，所以洗个温水澡就好，并在擦干身体的几分钟之内做好身体护理，让肌肤更加滋润。
做好保湿很重要
夏天，少了空调，炎炎夏日确实会变得更加煎熬。但是在使用空调的时候，一定要记得给肌肤保湿、补水。空调制冷的同时，室内的湿度也会降低变得干燥起来，这个时候会造成肌肤干燥，所以，做好保湿、补水很重要。
