怎样能使胸部变小，对于女生来说，胸部发育不好也是一个很让人自卑的问题，面临这样的问题怎么解决，下面小编整理了怎样能使胸部变小，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家，让我们一起看看。
怎样能使胸部变小1
推揉按摩方法：
1、双手的食指张开，分别放在乳房的两侧，从底部开始，慢慢的向上推揉，或者是用双手手心分别覆盖乳房的一侧，5个手指在乳房底部，呈放射形状向内推揉，重复这个动作30次以上。
2、用双手罩住乳房，以乳 头为中心，顺时针的方向画圈推揉，重复这个动作30次以上，再逆时针揉30次以上即可，注意推揉力度一定要轻。
推摩按摩方法：
1、将双手的四指并拢并与大拇指分开，四指贴在乳 头上面，向四周呈放射状按摩一分钟，注意按摩的力度轻柔，避免损害皮肤。
2、将左手手掌贴于右锁骨下方，慢慢的向内推摩至乳根部位，停留片刻之后再推摩到锁骨位置，重复这个动作三次，既可以起到丰胸效果。
通过这两种按摩的方式，能够促进乳房部位的血液循环，从而达到丰胸的目的。想要更好的丰胸要做正确的丰胸方法，很多女性丰胸方法不对，反而会让乳房变小，那么有哪些错误方法呢？
1、只吃素不吃荤
很多女性为了减肥，不吃任何含有脂肪类的食物，只吃素，这样做法对于促进胸部生长没有益处，还容易出现营养不良的问题。所以日常饮食应该做到荤素搭配合理，才能保证营养健康。
2、喝太多咖啡
由于工作繁重，很多女性会熬夜加班，为了避免犯困便会喝咖啡。但是咖啡喝得太多很容易会引发胸部缩水，因为女性体内含有特殊基因和咖啡因相碰撞会出现化学反应，从而导致胸部变小。
3、选择不正确内衣
内衣的选择对于胸部发育非常重要，不适合的尺寸，不适合的大小，都不利于胸部发育。因此女性朋友一定要了解自己的尺码，购买正确舒适的内衣。
每一位女性朋友都希望自己胸部变大，会更加的迷人，也会更让自己自信。丰胸的方法很多，一定要选择最正确最健康的方式，上述分享的两种按摩方法，可以在日常生活中进行尝试方便简单，此外还需要注意饮食健康，选择舒适的内衣，这些都利于让胸部变大。
怎样能使胸部变小2
首先，要正确地认识这个问题。长的多大都不是你的问题，你应该感谢上帝，他让你拥有了这么完美的身材，这也是多少人梦寐以求，甚至不惜一切代价去谋求的。
其次，要正确地看待这个问题。目前，市场上流行着各种各样形形色色的丰胸膏、油脂类的东西，购买者趋之若鹜。从这种意义上讲，你节省了钱财、精力，也为自己保存了一寸净土，使自己不受药物感染，是件好事。
第三，要正确处理这件事情。你要树立正确的西乡观念，不能因为大，就去想法设法的改变，你要树立起一种信心，一种自豪感，要认清楚这是自己的优势，不要太在意别人对自己的评价，天生丽质是上帝赐予你的，作为拥有者的你不能暴殄天物，随便的加以修改。
最后，祝你能够摆脱困境，树立正确的认识观，享受自己所拥有的一切！
怎样能使胸部变小3
1、饮食搭配
能够根据耗费比她们吃的大量的热量及其根据吃健康的饮食来降低身体人体脂肪。低脂肪，高营养成分的饮食搭配可间接性协助变小乳房组织。致力于摄取发热量低的营养丰富的食材。新鲜水果，蔬菜水果，人体脂肪鱼，如大马哈鱼和猪瘦肉，如烤鸡腿，能够协助一个人觉得饱，另外依然适用身心健康的'减肥瘦身。
2、健身运动
健身运动能够协助一个人减去身体人体脂肪，这也可能有利于降低乳房的尺寸。很多人 不正确地觉得有目的性的锻练会在特殊地区消耗脂肪。平板支撑和别的胸部锻练会使胳膊和胸部肌肉比较发达，但他们不可以立即除去乳房人体脂肪。关键是在全身消耗脂肪。
3、降低雌性激素
亚麻籽可能有利于减少雌性激素水准。雌性激素在乳房组织的生长发育中起着主导作用。因而，抵御过多的雌性激素能够降低乳房大小，尤其是在雄性荷尔蒙不平衡的群体中。
4、束胸
将乳房紧裹令其其变好。它不容易变小乳房组织或避免乳房生长发育，但束胸能够协助乳房看上去更小，并可能使一个人觉得更舒服。
5、换胸罩
降到最低的文胸会造成较小乳房的幻觉。这种文胸改变乳房形状，使胸部看上去更平整。一些降到最低的文胸也出示大量的支撑点带，能够降低背部和颈部酸痛。
6、怀孕期间降低乳房大小
一个人的乳房在怀孕和纯母乳喂养期内通常会生长发育，孕妇分娩后的最开始几个星期内提升尤其显著。很多人 发觉她们的乳房因怀孕体重下降而渐渐地收拢，而别人发觉她们的乳房在产后后依然稍微增大。
