护理敏感肤质让肌肤健康迎秋，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，但是夏去秋来，正是肌肤最容易敏感的时候，一言不合肌肤就容易出现暗沉、拔干、粗糙等问题，下面分享理敏感肤质让肌肤健康迎秋。
一、敏感性肌肤护理改善的方法：
1、正确选用化妆品，不用含去角质成分的产品。角质层的剥落会使皮肤的免疫力进一步降低，更易受刺激。对于具有去角质功能的美白产品和磨砂膏去角质产品，应敬而远之。不用皂性产品，皂性产品属于碱性洗剂，含有丰富界面活性剂，它是分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂或非皂性的肥皂，还可帮助调节皮肤酸碱度。谨慎更换护肤品，更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张。
2、避免外界机械刺激，洗脸手法要轻柔，避免用力摩擦，不要做熏蒸。避免长久处于过热或过冷环境中。注意防晒，减少紫外线侵害。通常情况，皮肤轻微的干燥，脱皮或发红现象在皮肤自身愈合能力的作用下能自行复原，如未能恢复或呈现恶化趋势，需找皮肤科医生诊治。
3、注意合理饮食，敏感皮肤要注意饮食营养均衡，少吃油腻、辛辣食物，不吸烟、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。如洋葱、大蒜，柑橘等含抗敏化合物果蔬，可预防过敏发生。
二、敏感性肌肤日常护理禁忌：
1、洗脸水忌过烫。宜用温水最好是流水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。
2、忌口。烧烤、煎炸、辛辣食物要少吃，最好是不吃。同时也要戒烟酒。
3、忌蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
4、严格防晒。
5、少按摩。按摩力度要轻揉，且时间不能超过十分钟。按摩时要注意往同一方向按，千万不要来回搓脸。
6、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。
7、忌长久待在干燥环境中。
一、注意补水保湿
敏感肌肤的护理要以保护为主，由于敏感肌肤的人时常伴随着干燥缺水的状况，所以保湿补水要被当做日常工作不能疏忽，增加皮肤的含水量能够形成大自然的保护屏障，让肌肤能够安然应对外部的刺激，补水产品可以选择一些能增强肌肤免疫力的护肤用品，增加皮肤的自我保护能力。
二、使用卸妆油
在选择卸妆产品时，卸妆油明显比卸妆水更合适，因为卸妆油的质地更加温和，油性成分能够较好地呵护皮肤，降低对敏感肌肤的伤害，一切都要以降低刺激为主。
三、注意防晒隔离
随着夏季的到来，敏感肌肤的人更要做好防晒工作，不仅强烈的紫外线会刺激敏感的肌肤，就连高温也会使敏感肌肤产生不适，让肤质变得更加脆弱，所以防晒工作一定要做足，选择防晒霜时也尽量以不刺激皮肤为准，SPF太高的防晒霜一般不要使用，比较好选择孕妇专用的隔离霜。
四、出现过敏，温水镇静
敏感肌肤一旦出现过敏现象，不要急于清洗面部，而是先用舒爽型的化妆水进行滋润和降温处理，在脸上轻轻拍打，不要让脸部继续发红，过了一会儿再对面部进行清洁，用温水进行舒缓镇静。
敏感性肤质在保养过程中所遇到的问题更多，也更为复杂，稍有不慎就会加重肌肤敏感症状，出现脱皮、干燥、瘙痒，处理起来就更加麻烦。因此在日常的保养时间里，从护肤品的选择到保养方式的方方面面，孕妈妈都要谨慎小心，应当以温和为第一前提。
敏感性皮肤秋季保养
1、秋季保湿不可忽略。秋燥皮肤也燥，进入秋季，空气中的水分锐减，皮肤缺水是常事，若是不注意补水则可能引起一系列的皮肤问题。
细纹、干纹和痘痘都可能会找上门来，尤其是敏感型肌肤的'人们，秋季一定要注意舒缓肌肤，适当的保养，降低皮肤的不适感，避免接触感染源。要给肌肤补水，做面膜是个方法。为了打造水润肌，舒缓肌肤不适，可以适当提高保湿面膜的使用频率。
如果你现在是一周使用1-2次，那么可以提升为3-4次，但不可每天都做，最好是隔一天做一次，使用的频率按照自己的皮肤的干燥程度来决定。
2、卸妆防敏，重中之重。因为工作原因不得不化妆，就要避开彩妆可能引起的过敏反应。清洁很重要，特别是残余的色素越堆积越污染，眼影、眼线液、睫毛膏没洗净都可能引发角膜炎，唇膏唇线没洗净可能引起唇部干裂脱皮，唇部出现红疹，粉底没洗卸干净却会堵塞毛孔，引起青春痘。最好是做到双重清洁：卸妆+洁面，避免残余彩妆引起的皮肤不适。
3、温和无添加的护肤品。敏感肌很敏感，彩妆品不能乱用，护肤品亦然。敏感肌肤需要时刻关注皮肤状态和不适感，远离会使皮肤过敏的一切因素，选择温和、不刺激的保养品，要适当的舒缓皮肤，让皮肤时刻放松，谨防不适感。
4、涂抹早晚霜。敏感皮肤容易受到环境的影响，与其让娇嫩的皮肤直面日益污染的环境，不如给皮肤加一件防护外衣，早上在所有保养工作之后涂一层防晒隔离霜，就能有效隔离外界环境对皮肤的伤害。
