皮肤的作用和功能有哪些，皮肤是我们与生俱来就拥有的，我们的皮肤不仅仅是外在的表现，其实皮肤的作用也是非常多的，那么下面为大家分享皮肤的作用和功能有哪些。
皮肤是人体最大的器官，它具有很多功能：
1、皮肤具有屏障功能。皮肤有一定的弹性，可以抵抗外力的冲击和挤压。皮肤的结构对电流、光线等物理作用的损伤，也具有一定的防护作用。皮肤表面呈弱酸性，它对酸和碱也有一定的缓冲能力。表皮致密的结构对生物性的损伤，也具有防护作用。此外，皮肤的角质层具有半透膜的性质，它可以防止体内营养物质和电解质的丢失。
2、皮肤可以通过角质层、毛囊皮脂腺和汗管吸收物质，具有吸收功能。
3、皮肤可以感受冷觉、温觉、痛觉、瘙痒、触觉等感觉。
4、皮肤的小汗腺、大汗腺、皮脂腺等附属器，都具有分泌和排泄的作用。
5、皮肤可以通过温度感受器，向中枢传送环境温度的信息，又可以作为体温的效应器，对体温进行调节。
6、皮肤参与糖、蛋白质、脂类、水和电解质以及黑素的代谢。
7、皮肤还具有重要的免疫功能。
皮肤日常保养规则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有大量的水分和维生素类物质，对于改善皮肤都有着不可忽视的作用。尤其是维生素累物质，能够解决皮肤的多种问题。
例如：维生素A能够解决皮肤干燥、有磷质的问题，使皮肤更加的光滑细润；维生素B有清除黄褐斑的功效，它可以保持皮肤的正常循环，保证皮肤的正常更新；而维生素C能够阻滞黑色素的生成，有美白功效，使皮肤变得更加白嫩；维生素E则有帮助皮肤延缓衰老的作用。
2、多吃含胶原蛋白的食物
在日常生活中，可以多吃一些猪蹄、猪皮以及筋腱这类物质，它们含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，能够使皮肤变得更加光滑有弹性。
3、多吃碱性食物
体内酸性成分过多，就容易造成皮肤的损害，出现粗糙、松弛等多种皮肤问题。这时，我们可以多吃一些像黄瓜、魔芋、菠菜、花椰菜、瓜子等碱性食物来中和体内的酸性成分，缓解酸性成分带给皮肤的伤害，使皮肤恢复成原先细腻、有弹性的`状态。
4、少吃辛辣刺激性食物
像辣椒、花椒、大蒜这类刺激性食物，容易造成皮肤下的毛细血管扩张，使皮肤出现毛孔粗大、长痘痘等问题。辛辣刺激性食物，还易造成内分泌紊乱，不宜于体内毒素的排出，更容易加重皮肤病，不利于其恢复。
呼吸作用：用保鲜膜裹住身体，会觉得闷不过气，这是因为皮肤呼吸受阻。但呼吸量仅是肺呼吸量的5%。
体温调节：皮肤是一个奇怪的物质，能透气，却不易传热。当外界的气温产生变化时，皮肤首先作出感应，调节血液循环和发汗，保持身体温度恒定，这也是皮肤的作用。
感应：皮肤还是身体的感应器，在它的层面中布满了无数知觉神经。能迅速感受到来自体外包括冷、触、痛、压、觉等各种刺激。当知觉神经感受到这些刺激后，就会传送给大脑，大脑会迅速警觉起来，进而发出命令，指挥身体各器官远离危险。
新陈代谢：皮肤的更新周期为28天，但是由于现在环境污染和年龄的增加，皮肤的更新周期也会延长。
吸收：皮肤具有良好的吸收作用，但它的吸收作用并不如想象的那么简单。因为它是带有“过滤网”的吸收器，只有那些经过处理的特殊分子，才能穿过皮肤的透气孔，达到皮肤的深层，从而促进皮肤的吸收，化妆品就是利用这种特性制成的。
分泌排泄作用：人体具有两套排泄水分系统，一套是排泄系统，即肾脏排泄系统；另外一套是皮肤。它通过分泌汗水和皮脂，来带走体内多余的尿素、氨、脂肪、碘、溴、砷、汞等物质，辅助肾脏的排泄功能。
保护作用：它覆盖着身体的各个角落，保护着内脏和身体的其他器官。同时，皮肤带有些许油脂的角质层，还具有防止细菌侵入、细菌繁殖的作用。对于光线或紫外线，皮肤也有折射作用，以防止它对更深一层皮肤的伤害。人们也说“皮肤是身体的第一道防线”。
1、调节体温
皮肤能调节体温，但在高温环境中时可增加皮肤血流量，比较多的体热可从体内带出体表层，也可通过排汗的方式来散热，主要是因为汗液蒸发需一定热量。待在寒冷环境中，体内代谢增强产生热量，皮内毛细血管收缩，血流量有所减少，因为有表面皮脂膜和皮下脂肪保护，所以能维持正常的体温。
2、屏障作用
皮肤能防止外界带来的损伤，同时也能防止身体内的电解质、水分和营养物质流失。当皮肤受到摩擦、牵拉或挤压以及冲撞时，可引起保护性神经反射，能规避损伤。皮肤表面有角质层，对酸性和碱性有一定的缓冲能力，能阻挡致病菌入侵。皮肤表面的酸碱值呈现酸性，同时皮肤也能分泌一些蛋白多肽和游离脂肪酸，能起到保护作用。
3、分泌和排泄作用
皮肤分泌和排泄作用主要依靠于汗腺和皮脂腺，能排出大量的汗液，一定程度上排除毒素和垃圾。
4、感觉作用
在正常情况下皮肤的感觉神经末梢能传导6种感觉，分别是瘙痒、痛觉、触觉、压觉和冷觉、温觉。复合感觉需几种不同的感受器或神经末梢共同感知，然后再和大脑皮层一起工作，从而表现出来的一种结果。
5、吸收作用
皮肤能吸收外界物质，维护身体健康。就是利用皮肤吸收作用而用外用药来治疗皮肤病。吸收作用受到多种因素影响，足跟和手掌角质层厚，吸收作用小。粘膜没有角质层的部位，吸收作用强。外界温度升高或湿度降低时能增强皮肤吸收能力。封包或湿敷行为能增加角质的水和作用，同时也可增加对物质的渗透性。粉剂、水溶液或外用药物难以吸收，软膏和硬膏能促进药物吸收。当患有湿疹、银屑病或身上有皮疹区域时也能增强其吸收能力。
6、免疫作用
皮肤能抵御外界环境中有害物质入侵，在免疫反应中起着至关重要作用。另外经过研究发现，皮肤也有很强的非特异性免疫防御能力和重要的特异性免疫功能，所以能提高免疫力。
温馨提示
皮肤在身体中起着以上6大作用，所以需好好呵护皮肤，做好皮肤卫生清洁。当皮肤瘙痒或出现皮损时应及时去医院治疗，不能乱涂抹激素类药物。
