身为妈咪的你，就这样任由自己的魅力这样减退吗？想重拾魅力其实很简单，通过小编总结的这3步，就能轻松解救你的产后缩水胸！ 很多妈妈都有这样的感受：怀孕的时候明显感到胸部涨大了，但断奶之后胸部却迅速下垂、萎缩，而原本胸部比较小的妈妈，更是出现胸部塌 陷的迹
身为妈咪的你，就这样任由自己的魅力这样减退吗？想重拾魅力其实很简单，通过小编总结的这3步，就能轻松解救你的产后缩水胸！很多妈妈都有这样的感受：怀孕的时候明显感到胸部涨大了，但断奶之后胸部却迅速下垂、萎缩，而原本胸部比较小的妈妈，更是出现胸部塌 陷的迹象。难道，身为妈咪的你，就这样任由自己的魅力这样减退吗？想重拾魅力其实很简单，通过小编总结的这3步，就能轻松解救你的产后缩水胸！
1.谈谈情、丰丰胸
人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响，恋爱中的女人往往比平日看起来更饱满诱人，这些都是动情激素造成的。甚至可以说，谈一场动情的恋爱是最简单有效的丰胸方法，虽然看起来似乎可遇而不可求，但事实确实如此。如果你正在恋爱之中，千万别忘了好好利用哦。
2.产妇丰胸通乳的食疗汤方
木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催乳的食疗汤方。木瓜含蛋白酶，花生含优质蛋白，鲩鱼尾含碘、磷等物质，加上营养丰富的猪尾，四者合一能助生乳汁，也会起到隆胸的作用。
材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。
烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块；鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水；猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3—4人用。
3.产后丰胸操：
第一节--仰卧，深吸气，收腹部，然后呼气。
第二节--仰卧，两臂直放于身旁，进行缩肛与放松动作。
第三节--仰卧，两臂直放于身旁，双腿轮流上举和并举，与身体成直角。
第四节--仰卧，髋与腿放松，分开稍屈。脚底放在床上，尽力抬高臀部及背部。
第五节--仰卧起座。
第六节--跪姿，双膝分开，肩肘垂直，双手平放在床上，腰部进行左右旋转动作。
第七节--全身动作，跪姿，双臂支撑在床上，左右腿交替向背后高举。
