很多妈妈生完孩子哺乳后的胸部会变小甚至会下垂，所以就会特别希望能拥有没生孩子之前的美胸，而且要天然无伤害的丰胸方法，可是如何自然丰胸呢？究竟哪些丰胸方法源于自然对身体没有伤害，下面小编就为哺乳后的妈妈们介绍一些产后丰胸简单自然的方法！
哺乳后很多妈妈的胸部都会出现下垂，很多妈妈都戏称这是喂奶喂空了，实际上这是有原因的。女人哺乳后胸部变小变软，主要是在这个特殊的时期，女性的乳房经历了频繁高度胀满到回缩的过程，乳房中有部分弹性纤维遭到破坏断裂，这样就从而导致了胸部下垂。很多产后妈妈不堪忍受下垂的乳房，想要恢复产前的挺拔，可是哺乳后如何自然丰胸呢?很多人说丰胸手术是丰胸简单自然的方法。但是手术丰胸最大的特点就是能够在最短的时间内达到明显的效果，但是它也有一个不可避免的缺陷，那就是安全性需谨慎。尽管如今科技比以前发展进步了很多，但手术毕竟是手术，谁都不能保证万无一失。
手术不是丰胸简单自然的方法，那么哺乳后如何自然丰胸效果最好呢?饮食丰胸吗?研究多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白，可以让乳房皮肤变的紧致，可以营养乳房增大胸部。但是很多产后妈妈面临的不仅仅是乳房问题，还有身材问题，产后身材走样也是产后妈妈面临的另一重大问题，所以说饮食丰胸对于产后妈妈来说不能算是丰胸简单自然的方法!
哺乳后如何自然丰胸，不妨试试运动丰胸吧，不仅仅能够丰胸还能够在丰胸的同时减掉身体上多余的赘肉，两全其美何乐而不为呢。下面我们一起看看怎么运动丰胸效果好吧!
1、平躺在长凳上、小腿自然下垂使脚触地;两手各拿一个5—8磅重的哑铃.向身体两侧伸展手臂。在运动过程中肘关节保持一定的弯曲。在开始时抓紧哑铃。同时你的上臂与凳面平行。
2、慢慢向上举起哑铃。运动路线呈弧形、就好象你要拥抱一棵大树：在项部将哑铃碰到一起。然后缓缓沿原路线使手臂回到开始的位置。在手臂抬起和放下的过程中不要弯曲你的背部。
3、控制运动运度，每套动作做15个重复。每次完成3套动作。
这套丰胸运动可以丰胸又可以减肥，是很多人认为丰胸最简单自然的方法。但是，运动丰胸见效极为缓慢，很多产后妈妈忙于照顾孩子根本没时间坚持下来。想要见效快又安全丰胸，不妨试试丰胸产品吧。产后妈妈选择丰胸产品最重要的就是安全有效，但是那么多丰胸产品之中，那个丰胸产品最天然有效呢?
在众多丰胸产品之中，最为天然安全的就数现在最为火爆的丰胸产品丽贝丽了!丽贝丽采取三围立体丰胸方案，以啤酒花提取液、野葛根等天然植物为主要成分，富含高效透皮促进因子。能够深层渗透至乳房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。每天坚持使用丽贝丽，可以为胸部补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生乳房细胞，让胸部自然增大。而且丽贝丽富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现美胸、塑形以及美胸三效合一。
下垂的胸部总是妈妈心中无法言语的痛，丽贝丽的出现，给了产后妈妈重塑丰满胸部的可能。另外也提醒那些正在哺乳的妈妈们，一定要注意产后正确的哺乳方法。一定要两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
