三种最佳丰胸食品 让你吃出迷人乳沟

美食丰胸算是老生常谈的话题了，不过很多美食丰胸法都过于复杂，而且要求颇多，属于效果不错但做法困难。所以，现在小编给大家推荐几种生活中最常见的食材，让美眉们既做的简单，吃得开心，还能轻松获得丰胸效果。 山药 山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养

美食丰胸算是老生常谈的话题了，不过很多美食丰胸法都过于复杂，而且要求颇多，属于效果不错但做法困难。所以，现在小编给大家推荐几种生活中最常见的食材，让美眉们既做的简单，吃得开心，还能轻松获得丰胸效果。

　　山药
　　山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功效哦！
　　山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。看更加可靠的只丰胸不长肉的方法>>>>
　　1、塑臂丰胸粥
　　材料：薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克
　　做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用
　　PS：可加少许盐调味
　　2、美胸山药奶
　　材料：优酪乳1瓶.山药粉适量
　　做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可
　　PS：可依个人喜好斟量加糖与白开水

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　　酪梨
　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。酪梨各大超市内都有售卖。
　　鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
　　酪梨牛奶
　　材料：成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml
　　做法：酪梨半个，挖出果肉，将果肉同鲜奶，核桃一起放入榨汁机，搅打成汁， 倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。看比酪梨+牛奶还有效的丰胸饮品>>>>

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　　木瓜
　　木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。
　　木瓜鲜奶露
　　材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
　　做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。可达到丰胸的效果。粹取木瓜的精华，让丰胸效果加倍的红酒木瓜靓汤已在明星当中刮起一阵旋风，点击了解木瓜丰胸精髓>>>>

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