丰胸是女人头疼的问题，胸部大小影响着女人自信和美丽。其实，在生理上来说，乳房的大小是由各种因素决定的，既有来自先天的遗传因素，也有来自后天的食物营养、健身锻炼等。乳房发育是身体发育的一部分，也同身体发育一样，都离不开食物供给的营养。乳房组织大多是脂肪
丰胸是女人头疼的问题，胸部大小影响着女人自信和美丽。其实，在生理上来说，乳房的大小是由各种因素决定的，既有来自先天的遗传因素，也有来自后天的食物营养、健身锻炼等。乳房发育是身体发育的一部分，也同身体发育一样，都离不开食物供给的营养。乳房组织大多是脂肪的集中地，脂肪多，乳房才会圆润丰满，平衡膳食很重要。中药食疗丰胸有一下要点：
一，营养搭配合理
在猪肝、牛肉等肉食中，富含丰富的维生素E、维生素B以及有利于激素合成和分泌的物质。这是乳房在发育过程中需要的重要元素，激素在维持乳房丰满和弹性中起到了重要作用。在饮食中除了这些荤菜，还要注意新鲜蔬菜和水果。它们富含了纤维素，影响胃部的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，是健康的重要保证。合理的饮食搭配才会让你不至于把营养补到肚子上。
二，豆类食品的不可或缺
豆类食品是丰胸的重要食物，豆类食品分为黑大豆和黄大豆。黑大豆富含优质蛋白，能与荤食中的蛋白质相比，还富含人体不能自身合成的多种氨基酸。而黄大豆是脂肪油的主要来源，里面的不饱和脂肪酸易被人体吸收利用，增强细胞活力。可以大大改善乳房发育状况，是乳房更加丰满圆滑。
三，摄入脂肪量
乳房是由脂肪凝聚起来的。所以体态丰腴的人乳房中脂肪聚集多，胸部就会显得丰满一些。而体态轻盈的人乳房就会小一些。那么摄入脂肪量是必须的，但是脂肪量摄入太多会让身体发胖，所以要注意提高植物脂肪的摄入量。这样身体丰满了，乳房才会丰满。
四，维生素的调节
许多人的乳房不仅小，还会松弛、下垂。要想乳房尽可能的美丽，要注意维生素的摄取，维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，维生素B有助于雌激素的合成，维生素E具有帮助乳腺发育的功能，维生素C能防止胸部变形。调节维生素是丰胸的重要保证。
