运动是锻炼身体的方式,会让肌肉变的解释,但是运动到底能不能丰胸不少人心里都存有疑问,今天我们就一起来看看塑身教练是怎么说的吧。
运动是锻炼身体的方式,会让肌肉变的解释,但是运动到底能不能丰胸不少人心里都存有疑问,今天我们就一起来看看塑身教练是怎么说的吧。
运动丰胸常见疑问:
Q:运动真的能增大胸围吗?
A:是。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。惟一可以尽力而为的就是胸大肌,运动能够增加胸大肌,帮助我们的乳房第二次“发育”,增加乳房的“坡度”,令胸部更挺拔。
Q:减肥会不会令胸围越减越小?
A:不会。减肥后你可能发现自己的胸围在皮尺上退了格儿,不要担心,退格儿的不是胸围,而是你“厚”背的脂肪。不信,请文胸店的专业人士帮你测量,你会发现,罩杯不但没有小一号,胸线还有可能得到提升呢。
Q:运动可以防止乳房下垂吗?
A:当然。而且这是惟一有效的办法,除非你打算将日常姿势由直立改为倒立。运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性,对乳房形成稳固支持,减缓乳房下垂。
日常丰胸小动作:
床上:仰卧在床上,上半身抬起,双手交替进行“划水”。
坐:双臂前伸,双肘弯曲,双手相握并用力向前推,从1数到6后,再放松双手。重复5次。
深呼吸:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次。
游泳:水对乳房和胸廓的按摩,会促使乳房更加丰满富有弹性。
日光浴:日光温和的刺激,能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光!
编后话:运动丰胸最要紧的是坚持以恒,每天都要做,坚持做一段时间才会有效果,如果你追求的是快速丰胸,运动丰胸并不适合你。