近日，田亮在微博中晒出一张与老婆叶一茜的合影笑尿网友，照片中，叶一茜坐在沙发上，面容姣好，却被一双粗壮的“象腿”抢镜，不少网友看后调侃：不把老婆腿P细点发上来，田亮，你等着跪键盘吧!其实在娱乐圈，不少女星都是上半身是天使，下半身却是魔鬼，腿粗得辣眼睛，一起来看看都有哪些女星吧!顺便奉上超有效的瘦腿秘方!
近日，田亮发的一张图让网友硬生生笑出了眼泪。照片中，叶一茜身着蓝色上衣，黑色裙子，舒服地坐在沙发上，而田亮只能可怜巴巴地蹲在旁边，并调侃到：家庭地位一眼能看出来就不说了!不过除了这个发现，网友还发现叶一茜那双粗如“象腿”的大腿，竟然比田亮的还要粗!
最近赵丽颖和杨紫坐在了一起，猛一看，这画风很不和谐啊!杨紫的腿竟然比赵丽颖的腿整整粗了一圈!!
阿娇的颜真的美爆了，但却被一双粗腿毁了。
吴昕也是一位颜美到极致，却被一双粗腿毁了的典型。看这双粗腿连网友们都忍不住了，纷纷留言：小腿好粗!
看了这么多腿粗的明星，那么问题来了，我们到底应该怎么瘦腿呢?
1、高强度拉伸
step1：跪卧，双手和膝盖支撑地面，左腿向前伸展，脚跟接触地面，脚尖用力回勾，双手慢慢向前移动，向脚尖方向拉长脊柱，保持1分钟。
step2：身体收回，保持左腿伸直，脚背向前打开并向左翻转，脚外侧触地，脚底垂直于地面，脚心向右。
step3：双手慢慢向前移动，向脚尖方向拉长脊柱，保持1分钟。
作用：可以强烈拉伸小腿四周的所有肌肉，深度放松紧张的小腿，逐步让球形的小腿肌肉变成长线条的纺锤形，特别适合肌肉型体质的人做小腿及脚踝的塑形练习。
2、提拉翘臀瘦大腿
step 1、弯曲右腿跪在地上，小腿完全贴在地上，脚背向下。左腿弯曲，并使得小腿垂直于地面，双手放在其膝盖位置，眼视前方。
step 2、慢慢将重心向前压，重心落在右腿膝盖与左脚，但拉伸的关键在于左腿的大腿前侧以及臀部。然后回到步骤一，整个动作重复15-20次，注意调整呼吸。
作用：翘臀的同时还能瘦大腿!
