丰胸要找妙招，从简单的内衣穿戴到按摩再到运动，想要打造性感，又不想要太有压力的话，就来看看漂亮网小编推荐的这三大丰胸妙招吧！ 妙招之合适的胸罩 25岁后，女性的乳房变化就不大了，有的甚至会停止发育。像这种情况，漂亮网小编建议穿戴内衣的时间不要超过12个小时
丰胸要找妙招，从简单的内衣穿戴到按摩再到运动，想要打造性感，又不想要太有压力的话，就来看看漂亮网小编推荐的这三大丰胸妙招吧！
妙招之合适的胸罩
25岁后，女性的乳房变化就不大了，有的甚至会停止发育。像这种情况，漂亮网小编建议穿戴内衣的时间不要超过12个小时，特别是过紧的内衣，切不可穿戴超过18个小时。穿戴过紧内衣的时间太长的话，会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。有的女性会因为饮食结构、身体状况，如经期、怀孕等而发生变化，让胸部二次发育。一定要随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩来佩戴。
妙招之亲切的按摩
按摩胸部来达到丰胸效果的MM一定都知道，平时给乳房亲切的按摩是非常有好处的。并且按摩丰胸比食补来得要快速许多，丰胸效果也比较明显。漂亮网小编推荐一种按摩方法，手法如下：
1、双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提。
2、托着乳房的外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
3、按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，使按摩更顺滑，同时还能滋养乳房的肌肤。
妙招之健康的运动
懒女人没有未来，想要快速丰胸，运动是不错的选择。健胸运动之所以能够丰胸成功，主要还是因为运动锻炼了胸肌，让乳房脂肪组织通过合理额锻炼，将一部分的能量转化成肌肉，使乳房变得十分坚挺，线条变得更加漂亮。下面，漂亮网小编推荐一个比较简单的运动丰胸方法，快点学起来吧：
1、双手合十，缓慢上举，保持10秒。
2、双手缓慢下落到胸前，慢慢的呼气吐气。
3、这组简单的动作反复5-10次，可以让乳房的肌肉得到上提。
PS：运动的时候，建议一定要穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，让乳房不会在剧烈的运动中被拉伤。
