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吃什么律动丰胸 律动丰胸必吃3大食用品

来源:范儿谷    阅读: 1.84W 次
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  律动丰胸食用品1、山药——促进荷尔蒙分泌及合成  山药含有丰富淀粉质、蛋白质、必须氨基酸及维生素、矿物质等成分,又含有消化酵素,可以帮助消除疲惫、提

吃什么律动丰胸 律动丰胸必吃3大食用品


律动丰胸食用品1、山药——促进荷尔蒙分泌及合成



山药含有丰富淀粉质、蛋白质、必须氨基酸及维生素、矿物质等成分,又含有消化酵素,可以帮助消除疲惫、提振精神。特别是山药的黏滑成份,有促进荷尔蒙分泌合成的作用,赘肉含量也很低,因此被列为现代人最爱律动丰胸食材之一。



律动丰胸食谱:山药手卷



材料:海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果100g、生山药100g



做法:先将绿芦笋放进水中煮熟,苹果、生山药及洋火腿切成长条,海苔皮上展一层=苜蓿芽,再放上所有材料,卷起来即完成。



律动丰胸食用品2、黄豆——含丰富异黄酮素



黄豆素有穷人的肉类之称,由于它的营养素丰富,有蛋白质、油脂、醣类、维生素、矿物质及食用品纤维、软卵磷脂等成分,最让女性雀跃的是里头含有异黄酮素及植物动情激素等植物性化学物质,是最佳自然的律动丰胸食材。



律动丰胸食谱:黄豆排骨汤



材料:黄豆一杯、小排骨10两



做法:黄豆洗净浸泡6小时左右,将水分沥干,再加水放进锅中煮。煮到黄豆变得酥软,加进小排骨再煮到熟即可。



律动丰胸食用品3、南瓜——调经理带,帮助胸围发育



南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、赘肉、维生素等营养素,可以有效预防高血压、糖尿病等现代人常见病变。连同南瓜籽一起吃,对孕妇有催乳效果,一般女性则有调经理带、帮助胸围发育的效果。



律动丰胸食谱:南瓜汤



材料;南瓜半个、洋葱少许、红萝卜半支、芹菜一支



做法:炒一点洋葱,再加进红萝卜及芹菜,最后放进大量南瓜一起炒。炒香后加水焖煮,煮到剩下七成水。南瓜煮烂后,倒进果汁机里搅拌,过滤后再煮一次成汤,调味即可。



把握黄金律动丰胸食补法则 吃出漂亮律动丰胸



把握每个月最佳三天律动丰胸期,勤保



月经期来潮后第11、12、13这三天是律动丰胸最佳时期,在这个时间做胸围保养可以有事半功倍的效果,由于当体内动情激素达到最高峰,也就是排卵期的时候,不管食补、推拿的律动丰胸效果都特别好。



多吃含胶原食用品,补充律动丰胸元素



常见的含胶质丰富的食用品,例如猪脚、蹄筋、海参、爱玉、石花菜等,只要勤快地吃,对美化胸围有不错效果。



多吃种子食用品,促进发育



植物的种子衣膜都有类似维生E的性荷尔蒙成分,像是核果类的葵花子、核桃、芝麻、花生、杏仁等,都能促进第二性征发育,加强律动丰胸效果。



多吃优质蛋白质,强化胸肌



蛋白质是建立肌肉组织的必带营养素,少了蛋白质可能让胸肌错过发育机会。优质蛋白质例如牛奶、豆浆等经常摄取,律动丰胸大有帮助。



利用药补,补出饱满律动丰胸



中药材中的红枣、龙眼、当回等,都有补血补气的功能,想利用中药调理出饱满胸型,可以让专业中医师评估诊断,调制最合适自己体质的律动丰胸补药。



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