这首小时候口口相传的节气歌，你还记得么？春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天，上半年来六、廿一，下半年是八、廿三。
2016年的11月30日，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会经过评审，正式通过决议，将中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
二十四节气是中国历法的独特创造，几千年来对推动中国农牧业发展起到了重要作用，影响着千家万户的衣食住行。节气的名称最早出现在殷商时代，到西汉二十四节气便已完备了。随着中国历法的外传，二十四节气流传到世界各地。
二十四节气，是千百年来我国劳动人民的智慧，在中医理论中，人与自然界是天人相应“形神合一”的整体，人类身体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。在不同的节气里，人们会选择进补合适的食物来强身健体。
立春护肝，雨水养脾胃，惊蛰调形神，春分平阴阳，清明控血压等，每个节气都对应人们身体的某个部位或者神经，所以掌握好节气的保养方法，对身体健康大有益处哦~
冬季养生尤为重要，伤风感冒、咳嗽气喘等疾病多会“不请自来”。《黄帝内经》记载：“春夏养阳，秋冬养阴”，即是说明了秋冬滋补应以养阴为主，而养阴则重在养肾润肺。
冬季选用食补是人们熟识的方式，枸杞，海参，木耳，冬瓜，羊肉等食物是这个季节必不可少的，当然，除了这些以外，药膳自然是进补的又一高招。
这其中不得不提的就是阿胶了，著名医药典籍《本草纲目》记载：“阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经。”恰符内经“秋冬养阴”之思想，乃秋冬进补首选上品，其中东阿阿胶最为道地与正宗，因其在炼制过程中凝合了东阿水、纯正驴皮、国家级保密炼胶技艺而不可复制。冬季是食用阿胶的大好时节，不仅能提高免疫力，还能预防手脚冰凉、滋阴养肾，有扶元固本之功效。
阿胶的功效就是滋补养生，既单独使用，也可以配伍组方，成为了人们生活中必不可少的良品，现代人们因“三多一少”（应酬多、说话多、决策多，睡眠少），长期处于“慢性疲劳”状态，更加需要内部的滋补，增加抵抗力。阿胶便是“增强抵抗力”的能量源泉。脸色黄、皮肤干、睡眠差、易疲劳、手脚凉、发枯燥、易感冒等当代“亚健康”毛病，通过阿胶都能得到有效解决。
冬至将近，大家不妨运用刚刚学到的这些知识， 通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的，注重节气养生，从内给细胞全面的滋养，远离亚健康。
嗯，最近我们的女神丫丫确实有点忙，更是一人身兼数职，除了是一名演员，还是文联协会的议会代表，女兵佟丽娅，朵朵妈佟丽娅…呃，现在还多了一个头衔--雪之女神。
据悉，在12月7日也就是在中国24节气中的“大雪”这一天，中华本草护肤专家相宜本草公布了其最新签约的代言人——气质全能美女“雪之女神”佟丽娅，为其旗下的王牌系列红景天美白产品带来全新演绎。
继连日来在官微频频预告“雪女神”之后，相宜本草终于揭晓了女神真面佟丽娅。自信优雅，勇敢坚定的气质与生长在雪域高原的红景天所展现的精神特质完美契合，而她追求卓越，诚恳纯粹的珍稀品质也代表了相宜本草品牌的价值主张。
据相宜本草公关经理刘先生透露，此次红景天系列选择丫丫代言主要考虑因素有以下几点。
第一，佟丽娅作为内地四小花旦之一，拥有大批忠实粉丝。近期她在热播综艺《真正男子汉》勇敢坚韧的表现，让人们更直观感受到了她柔弱外表下的强大内心。
第二，回顾佟丽娅塑造的一系列角色，包括《北京爱情故事》中温暖坚强的沈冰，时代经典《平凡的世界》里温柔执着的田润叶正契合了相宜本草对于新生代年轻女性的价值主张“内在力，外在美”。而这也是珍稀本草红景天的特质，“酷寒雪峰上一朵清丽的红花，以严苛的环境激发自身最大的潜能，内在力，外在美，成就巅峰之美”。
突然间，很期待2017年，佟丽娅将与另一位神仙美女刘诗诗一起，实力诠释新生代的本草传承之美，我们一同拭目以待吧。
