相比护肤品来说，用食物来达到美白淡斑抗衰老的话，效果会更好，而且也会很持久没有副作用，健康又安全，重要的是费用也会便宜不少，何乐而不为呢？护肤达人推荐美白淡斑+抗衰老食物，4种蔬菜让你做个白美人。
如何美白：美白护理食物胡萝卜
胡萝卜一直都被誉为“肌肤食品”，因为胡萝卜中所含的胡萝卜素可以润泽肌肤，并且起到抗氧化和美白肌肤的效果，另外还可以帮助肌肤去除多余的角质，恢复皮肤的光彩和白嫩，胡萝卜对于油腻的痘痘肌肤也有着舒缓的效果，搭配上蛋黄和蜂蜜涂抹在脸上有着保湿的效果，胡萝卜其实还可以帮助身体排毒哦。
如何美白：美白护理食物番茄/西红柿
番茄西红柿的美白效果和瘦身效果一样的赞哦，因为它含有大量的维生素和矿物质，另外维生素C的含量非常的丰富，帮助你的身体吸收大量的维生素C和抗氧化，想要做白美人那么西红柿就是你每天都不能不吃的食物，最好生吃哦，效果会更好。
